一到关键球就不会打，除了心态问题，其实还另有原因！

不光是国际比赛，业余比赛也总有一个问题，就是和对手相持到8平、9平，总会出现莫名其妙的失误输掉比赛，这真是比赛心态的问题吗？能不能通过平时的训练来改进呢？

1.心态问题

总是在关键的时候出现无谓失误丢掉比赛。首先肯定是因为心理起了变化，太在乎比赛的输赢了，不能完全投入到比赛当中，会觉得打上就能赢，打不上就会输，想这种东西太多，就会影响到你的出手，动作很可能就会变形。

心态问题可以通过训练来改善吗？其实有办法，可以和小伙伴打两分的比赛，包括国家队也是这么练的，还可以附带有一些惩罚，比如输了的请客、钻球台之类的，这样你就会特别的认真，也会提高你打关键分的能力。

2.技术问题

其次就是技术上的问题，如果到关键分的时候，总是某一项技术失误，那就说明你对这项技术的能力还是没有达到“十拿九稳”的感觉，如果你把这项技术掌握得非常熟练了，达到了“闭着眼睛都能打上”的境界，也就不会打丢了。

其实根本问题还是在于，业余选手总是觉得平时能打上就没有问题了，但平时手臂很放松，也不累，只要能够正确掌握技术要领，基本都能打上，就算打不上，也没有很可惜的感觉，因为总觉得离决胜分还远着呢。

必须要在平时练习的时候，打到自己的手臂发酸，这时候一定要坚持再打一会，要保证上台，就像是打比赛最后关键分的时候，身体其实已经开始疲劳了，手臂也有可能因为紧张发僵，但是你仍然能够运用这项技术把球打过去。

总之，只有技术过硬了，心理才会稳定。反之，当技术不稳定的时候，你的心理自然就没有底，那就容易紧张。

永远要记住，技术和心理，是相辅相成的关系。