就业余球手来说,我们可以从练习的角度通俗的把技术分成两类,一类是大路球,另一类是小路球。
大路球是指单一的技术动作和基本的结合技术,比如,拉、攻、推、突、扣、削等,结合技术包括连续的拉打、左右两边的摆速技术、推挡侧身、下旋起球与相持技术的衔接等。
小路球是指那些需要在旋转、节奏、落点、力量、速度、步法等方面需要调整或修正的击球方式。
由此可以看出,大路球是小路球的基础,小路球是大路球的延伸。如果大路球的技术基础不好,小路球就失去了拓展的空间。要使自己的小路球有所提高,就需要先把大路球练好,但掌握了一定的大路球技术后,就要让大路球在小路球的练习中得到体现,这就是训练的一条基本的经验和规律。
我们可以发现,我们常说的“练习型”的选手,大多是大路球好而小路球差,练习起来球十分漂亮,但一到比赛,却怎么也发挥不出来,最根本的原因,就是大路球与小路球之间缺乏联系,少有对接。
我们所说的基本功,不要理解为就是指大路球,而同样也包括小路球。没有小路球的过渡,大路球就谈不上发挥。业余球手与专业球手的区别,不仅仅是在大路球的差距上,更主要的还是在小路球的处理上。
大路球需要的是协调、速度和力量,更多的是依赖技能,小路球靠的是意识、反应和灵性,突出表现的是技巧。只有当技能转化为技巧,你的技术水平才算跃上了一个新的台阶。
我发现大家在讨论技术动作的时候对动作的外部特征十分注意,当然这是无可非议的,但是,在讨论什么情况下使用什么样的技术,或在变化中使用某一种技术,究竟这种技术需要有什么样的变化时,就显得明显的不足。要树立这样一个观点,任何一种已经定型技术,在不同的情况下运用起来,都会发生一些必须的变化。没有变化的技术动作,在比赛中是根本不存在的。如果你没有任何变化或不会变化,就说明你的基本功还没有达到炉火纯青的地步。
有了上述认识,回过头来反思一下我们的练习,是不是有重视大路球的练习,而忽略了小路球的练习呢?