两次调整让你的步法飞快

   首先需要申明的是，如果你不是削球手，就必须树立全面进攻的主要思路。当未知来球前、在对方做动作之前，必须首先考虑进攻的身位和步法。在来球完全无法进攻时，再及时调整为防守。由进攻转换为防守要容易的多；由防守转换为进攻相当与守株待兔，只有球落在你的手边才有机会。
在此基础上，在前一次击球与后一次击球之间，适当的步法调整就极为关键。经过不断实践总结，发觉用两次调整的步法，能够完全满足进攻、反攻、对攻的需要。
    所谓的两次调整，第一次调整是针对自己的回球进行的调整，这一次调整极为关键，这次调整也关系到你的战术意图能否实现。针对自己的回球质量和对手的实力，进行相应的移动。此次更多的是侧后的线路角度封锁的调整；第二次调整是针对对方动作的调整，这次调整更多的是前后的移动与动作的连接。当对方挥拍动作是进攻时，及时后退，并进行攻球引拍。如果对方是搓球时，及时上前，并结合侧身，配合适当的攻击引拍。