打乒乓球，若是说难，着实它很好入门；若是说易，却需要注重的细节又异常繁多。若是你也有这种感受的话，很大可能是你没有注重最基本的手艺细节。无关于手，无关于脚，而是你的眼睛，也就是通常所说的盯球。

盯球的两个利益:
1，能为你赢得一点名贵的引拍和击球时间
不盯球的人往往是在球刚飞过网尚未落台或是刚落台的时刻便作出击球动作了，盯球的人可以盯着球落台又弹起，这两个时间一先一后，距离很小，然则，就是这么一个简朴的时间上的差异，盯球的人他的转腰引拍击球动作会从容不迫一些。

2，盯球将使击球的稳固性大大提高
只要注重考察一下，不盯球的人往往是球一来就回手，而盯球的人在完成引拍动作后，在击球前会有那么一个小小的时间段的停留，请注重，这个停留异常短暂，然则异常主要。

那么，这个停留是若何发生的?谜底是:若是你盯球了，你会很容易制造出这个停留，你会很容易把击球的节奏感打出来，瞅准了打，盯准了打，由以往的模糊型，粗放性击球转酿成精致型，节奏型击球。



盯球的两个要点:
1，盯球是动眼不动头
我们的视线是用眼睛来调整的，靠头部的转动是无法追上飞速而来的乒乓球的，头部只需要随着转腰引拍的历程自然转动就行。

2，盯球的时间段问题

盯球的两个时间段:
(1)对方击球的瞬间要盯球
连系声音和对方的动作从而判断来球的性子，偏向，落点，这一点多数球友都知道的。

(2)来球落台后又弹起的这个时间段
这个时间段是在引拍将要竣事，已经竣事，准备或是已经最先发力击球的谁人瞬间，而在自己的拍子击中来球的时刻就没需要再盯球了。

击球前盯球的三个细节
1，要张弛有度，能紧能松
盯球不是全时间段的，盯球是跳跃性的。对方击球的瞬间要盯，这时刻眼睛是紧的，聚焦了;来球飞过网时不必盯，眼睛是放松的;自己击球前要盯，眼睛是主要的;回球飞向对方台面时，放松了眼睛不必再盯——这样有紧有松，才气张弛有度。 若是对方击球的时刻也盯，来球飞过网时还盯得死死的，这就意味着接下来真正该盯的时刻，你会盯不住——眼睛酸了，受不了，视线也跟不上来球。尤其对速率很快的来球，我们更要学会盯球，让眼睛跳跃性地，很快地转换焦点。 习惯于在来球飞过网时盯球，但自己击球时并不盯球的球友在面临对方的攻击时，大多会与来球擦肩而过，或是泛起一个配合的反映——应激性地把肩膀“架”起来了。



2， 随即关注对方的动态
我方击球前盯球的时间段是在引拍将要竣事，已经竣事，准备或是已经最先发力击球的谁人瞬间，注重，这里的“最先发力击球”强调的是“最先发力”的谁人瞬间，而不是指拍子击中来球的时刻。 也就是说，我们绝对没需要死板板地一直到拍子接触到来球了依然还在盯着。由于在引拍竣事，发力击球前盯了一下来球以后，我们随即而且已经就要用眼睛的余光来关注对方的动态，关注对方的站位和可能移动偏向，并由此来决议自己回球的方式和落点。

3，不要老想着盯球的观点
对于初学盯球，身体和眼还没有真正做到协调一致的球友来说，自己击球前的盯球有时刻会让他们身体僵硬，或是失去最佳的击球时间——惠顾着盯球，忘了作动作了。 不要为了盯球而盯球，我们换一种方式吧——确认击球点。也就是说，在我们引拍竣事，准备发力击球前，确认一下击球点。对于两面反胶弧圈打法的同伙们来说，由下旋转上旋自动上手，或是上旋球相持时，发力击球前用眼睛捕捉住来球，确认一下击球点——来球的中上部，这样我们自然而然就已经盯球，也一定会提高回球的稳固性。

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