平时演习时，多体会对大臂的控制，然则大臂不是不动的，这一点必须熟悉到，大臂随着你离台站位的远近，是有转变的，一样平常情形下，离台越远，大臂动得越多，为什么演习时要求控制好大臂，由于不注重控制，就容易造成抡胳膊，不会用身体发力。控制好大臂，形成准确的动作结构，就能体会到大臂随着身体举行发力的历程。专业运发动泛起你说的情形，就无独有偶了，他们更多是中远台对拉，力争动作舒展，有时为了调整，肘都抬起来了，也没关系，由于人家的动作结构己形成，不存在变型的问题。以是一定区脱离来看练球的动作和实战的动作。

经常会有球友有这样的疑问，大臂不动打球才对，我自己也发过类似的文章，告诉球友，只体会用身体和小臂击球。这个不是忽略大臂的作用，大臂在打球历程中，无论是正手攻，反手拨照样正反手拉，都是介入发力的，之以是这样强调，是由于许多球友都存在大臂乱动的情形。我们指导时，有时语言也不严密，就让球友们造成了误会，实在，大臂在打球历程中有着不能忽视的作用，而且，现在弧圈球盛行，大臂自动介入水平更大些。下面我以甩大臂式正手攻为例，谈谈大臂打球的利益。



我们可以看到，这些专业选手的热身性子的正手攻，基本没怎么收小臂，完全是身体动员，大臂举行推送，你敢说这动作不合理？这种正手攻实在是为了对于弧圈球。许多专业球员的正手攻都是这样。那么这样的正手攻有什么利益呢？

1，更能体会到身体对球的控制
可以说，用腰打球的感受更显著，你会很容易地感受到是腰动员胳膊打球，加上收小臂的动作，正手攻的后半程腰就不介入了，没有收小臂，感受攻球的整个历程就是转腰的历程。

2，更有利体会到鞭打
许多球友都知道，正手攻的更高境界是体会到鞭打发力。学习这种甩大臂式正手攻，鞭打就更容易了，身体动员大臂，小臂适度放松，你可能分分钟就感受到了鞭打的气力，若是体会不到也不要急，静下心来练上几个月，学球先天有别，不要急于求成。

3，偏向感好，控球稳固，延续进攻节奏加速
一样平常板型对着出球偏向，吃球感更好，出球偏向也稳固。而收小臂一旦收的时机掌握欠好，很容易给球加上旋转，不如甩大臂式攻球撞击充实，形成优越球感。由于减化了动作，这种攻球延续性也稍好些。

最后，我小我私人要说明的是演习这种正手攻，最好时有一定的正反手基础，动作稳固了再去练，不要初学就这样练，那样以后再演习弧圈可就难了。

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