直拍反面拨,挡,拱手艺训练方式[直板横打手艺]

发布时间:2022-02-01

学会了握拍,就可以最先学习直板横打最基本的手艺,直板反面拨挡。许多球友想演习横打,上来就去拧,去弹,去拉,急于求成,还没确立准确的动作框架,就盲目演习,效果是问题多多。

直板反面入门手艺在许多书籍中都有先容,笼统地称为直板反手反面攻球,也有细分地,称反面拨球。我以为,从反面平挡球练起,更容易些。

平挡球,望文生义,就是控制好板型,把球挡已往,是一种借力击球的演习,主要作用就是防对方拉过来的上旋球。站位近台,两脚平行或左脚稍前,看王皓的站位。

重心稍靠右脚,手腕不动,食指稍放松,拇指用力压拍,把板型打开,保持这个动作牢靠,要体会用腰控制手臂,送胯带着手臂往前迎球,击球时间在来球的高点期,击球的中上部,借来球的气力把球回手已往。



演习方式:这项演习可以通过多球,打发球机来举行,直接防守别人的弧圈不太现实,动作不稳固,也很难控制落点,对初学者难度也太大。

初学横打,由于握拍关系,很容易造成的腕酸痛,这是正常的。以是,这个演习历程中,要实时流动,放松手腕,一样平常打上三两个月(参考时间,详细还要看小我私人演习时间,融会能力),手腕,手指顺应了,就好了,此时,也能体会到动作已具雏形。

这项训练是在平挡演习好的基础上举行的,借力历程中,可以稍发点力,这时,就可以两人对攻演习了,皓令天下说这是直板反面攻球,我感受和横板反手拨球更像。以是,我以为叫拨球更详细形象,这种演习一样平常也得打上三两个月。

对于直拍横打,反面的拨挡手艺是入门必练手艺,能够在演习历程中,掌握横打的拍型,学会盯球和找球。

掌握好的拨挡手艺,就可以在击球历程中加力了,手腕适度发力,在球的上升期加点摩擦,这就是近台快拱手艺。快拱击球时间要比之前的拨球早,一样平常在上升期,虽然手腕可以用力,不要甩动,自若地举行一个小幅度外旋和外展就可以,体会拍形的稳固。这样拱的球,显著有上旋,对提升直板反面手感辅助很大。

天天乒乓www.ttline.cn天天康健!
扫一扫访问

精彩图片

热门精选

大家正在看

热门标签