正手着急长侧下旋球是业余选手在实战中最常见的发球。发球直接得分？学会这个就可以！

通常发长球，更容易执行战术套路，由于可以更容易转为上旋相持，加速回球的节奏，可以很好给对方榨取感。若是对方接纳搓接方式，自己也更容易执行进攻套路，一招制敌。

正手着急长侧下旋球的权衡指标是：快、低、具有一定旋转。在此，我们不强调发球的绝对旋转，而是更增强调发球的突然性。业余选手发球遇到最大的问题实在是发力和摩擦，总是感受发球不转、速率不快。若是我们能掌握发球的焦点技巧，这两个问题也就会迎刃而解。

发球手艺，焦点动作是手腕，无论发力照样摩擦，手腕都起到至关主要的作用。专业选手发球，除了手腕动作，还会强调身体发力，然则业余选手缺乏系统训练，想做到面面俱到颇有难度。以是，掌握手腕的技巧，也就掌握了发球80%的焦点要领。



手腕若何运用？

1、引拍时手腕扬起，击球时手腕下切
手腕扬起可以蓄积气力，以便在击球瞬间把气力加倍充实地转到达球拍上。由于手腕动作小巧，动作快，以是更容易释放发作力，更容易提高发球的速率。另外，手腕上扬的动作可以在发球时延伸摩擦的历程，增强发球的旋转。

2、在手腕下切的历程中击球
要想发出速率快、旋转较强的球，一定要在手腕旋转的历程中击球，要将手腕的气力转到达球上。许多同伙之以是发球质量差，都是缺乏手腕动作，或在触球的瞬间才最先着手腕，以是泛起气力不足，摩擦不充实的征象。

3、球着落至网高击球
这里需要熟悉到我们对高度判断的误差，往往我们对球高度的判断都市高于现实高度。为了发出低平的长球，要找到只管低的击球点——若是再不击球，球拍就会磕到球台。人人在演习的时刻，先建议贴个护边，若是真的磕到球拍，胖子赔不起。

4、抛球的手只管与球台面高度持平
这个要点是人人都容易忽视的，为了能在球着落至网高时击球，这个要点异常要害。由于人在做动作时，习惯于找对称的感受。若是抛球手的位置高，握拍手自然也高，这样很容易在高点击球，形成向下砸的感受。降低抛球手的高度，人的重心会自然沉下来，球拍的位置也会降低，这样更容易发出低平的长球。



5、击球后球拍急停
首先强调“急停”并非紧要刹车，而是稍微有点缓冲的急停。这个缓冲，可以让发球动作加倍平稳，手臂可以稍稍放松。这个动作不只可以提高发球的稳固性，还能提高发球的旋转，更有利于下一板球的衔接。许多业余选手触球之后容易“急刹车”，这个动作会让手臂、手腕过于僵硬，在释放发作力的历程中突然住手，手腕动作无法充实完成，很容易导致撞击过多，摩擦不足，小臂稍微哆嗦，这都是发球失误、质量不高的缘故原由。

6、发力偏向多往球台下方，“切出”弧线下沉的球
绝对旋转并非第一思量因素，弧线下沉才具有更大威胁。这种下沉球，对方难以借力，想直接进攻并非易事。发下沉球，首先要保证较好的摩擦，把手腕动作做完整，同时稍稍向球台下方多发力一些，这样发球的速率快、弧线低平，容易泛起下沉效果。

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