乒乓球直拍横打发力解密

发布时间:2022-02-01

乒乓球直拍横打“发力”的隐秘在于它的发力偏向。

前臂的发力偏向:
右手握拳,拳眼(食指与拇指圈曲的部位)向上,置与身前;向右前上方挥舞前臂,拳背(手背)击出,似用拳背在击打右前上方的某个物体;这就是在横打中,前臂应有的发力偏向和发力感受。

手腕的发力偏向:
向手心偏向曲腕,使手背与前臂有三十度左右的夹角;再向手背偏向展腕,至拇指与前臂在一条线上即可(再展即为翘腕,不能取)。

横打中,手腕基本上是手心——手背偏向的曲展动作,没有拇指——小指偏向的动作。



演习方式:
直板横打演习的第一步,不是去练借力的平挡球,而应是去体会发力的摩擦球!这主要是针对习惯了推挡的球友们来说的,至于没练过推挡直接学横打的同伙,我不敢保证这是准确的。理由如下:

首先板面与地面“靠近”平行,确实是极端了,这只是准备姿势的握拍感受,而不是击球动作。但这个“极端”的握拍感受,对于练过推挡再来练横打的球友是很需要的,对尽快形成准确的横打发力感受,异常有利益。

推挡球的前臂发力,和横打的前臂发力,基本不是一回事。

会推挡的球友,首次横打,手臂向右前上方挥舞,会感受一点气力都用不上,极易形成把球板立起,用推挡的板型和感受把球推打出去的错误动作。

为培育准确的发力感受,少走弯路,演习方式是:先演习发力摩擦,把球带起,使前臂手腕顺应新的击球方式。

随着击球感受的增强,拍面由“与地面靠近平行”逐步变为前倾,在摩擦的基础上寻找击打的感受。这样练出来的动作,发力顺畅,感受稳固。

另外,由于横打的拍面是自然前倾的,小编以为,最适合横打的发力方式是摩擦,而不是击打。

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