长胶打法是业余乒乓球兴趣者中很常见的一种打法，通过近几年的试探和实践，我对长胶的性能以及使用方式又有了许多心得。现在长胶手艺多以防守为主，通过旋转，弧线等转变起到过渡调治的作用，但长胶手艺的真正威胁并未完全施展出来。

长胶有7种防守手艺手法，每一种手法都有其怪异的特点。天真使用各项手艺可以使自己在瞬间转守为攻，捉住战机。

攫:长胶与反胶的搓球动作基本一致，长胶搓球应少用，由于长胶搓球不会象反胶那样搓出下旋球，搓已往的球不是略带上旋就是不转，因此极易被攻。搓球只在对方不熟悉长胶性能，或相持中突然运用一板，令对方来不及调整动作，造成对方直接失误或回搓，这样就增添了自己进攻的时机。

撇:接对方发下旋球或者对方搓过来的下旋球均可以使用，这项手艺的要点是握拍要后仰(通常叫亮板)，角度根据对方来球旋转而定，发力偏向由左后向右前方，这样撇已往的球迷比搓球快得多，落台后不往起跳并迅速下滑，对方很难借上力，给对方进攻造成很大难题。

挤:接对方发到己方反手位的上旋球或者侧上旋球时，可以用挤的手法回球。球拍与球台的角度约为90度，击球时，发力偏向由右后向左前击球，回球旋转为侧下旋并带有侧拐，迫使对方很难上手。



削:接对方发到己方反手位的急上旋球或者急下旋时使用，稍稍退台用长胶削一板，向下的动作幅度对照大，这样能更好地阻止接发球失误。另外在相持中也可以削一板，当对方发力进攻时，长胶可以依赖其特有的“借转”功效，削出旋转十分强烈的下旋球，这是长胶削球的优势。我在被迫退台后有时会有意识地削几板，只要顶重板乐成，对方再攻陷网的可能性很大，这是长胶变被动为自动的一个有用手段。

挡:防守对方弧圈球或者推挡过来的球都可以用挡。球拍与球台的角度约为90度，凭证来球的旋转调整板形，击球时不要太用力，接触来球的中上部，保证能“吃”住球，使球发生足够过网的气力，由于回去的球对照 “沉”，对方很难延续高质量地进攻。

磕:与挡差异是击球时由上向后下方减力去触球，能防住较转的弧圈球。防弧圈球时要做到“两抬”，“一收”。“两抬”是一抬后脚跟，这样即增添了身高又防止退台；二是将前臂抬高，这样能更好地接触来球的中上部。“一收”是指收腹，这样可以做到充实地减力。优点是能防住较转的弧圈球，回球是急下旋，对方拉的越转，回球就越转。这项手艺是使用长胶必须掌握的手艺之一。

刮:此项手艺只限于用在回手正手位的短下旋球，握拍要后仰，由右上向左下击球。刮得回球的速率较快，飘且上旋，迫使对方搓球从而给自己缔造进攻的时机。

多变的进攻手艺
长胶有7种进攻手艺手法。使用长胶进攻可以充实行展长胶的性能，给对方造成更大的威胁。

拱:通常把长胶发力推下旋球称作拱，通常反手位的下旋球都可以使用这项手艺。握拍后仰与台面成钝角约120度，视来球的旋转和弧线的崎岖适当调整拍形。击球时由下向上，由后向前，击球时间越早越好，击球时只管要做到加速制动。这样回球速率快且是上旋。

弹:中路或反手位中短下旋球均可用弹击回球。握拍时稍后仰，向后稍微引拍，击球时向前抖腕发力，注重制动(急停)，这样回已往的球是急下旋球且飘。



突:和正胶低球起板打下旋球的动作基真相似，主要是抽击下旋球。握拍后仰，击球时向后引拍，再向前发力，甩腕形成鞭打，击打来球的中下部。这样击已往的球是下旋，球又沉又飘。抽击上旋球是长胶进攻的主要手艺之一，当来球是上旋或不转时，握拍略前倾与球台面的夹角约为80度，向前摩擦，比快带气力稍大一些，切勿发全力，这样回球是下旋球略沉。

扣:对方回球较高时使用，当遇到下旋高球的时刻一定要将拍面上仰击球，遇到上旋高球的时刻，拍面应该稍微下压一些，要击球的中上部，不要发死力。这样回球速率很快，又沉，又飘，使对方极不顺应。

滑(抹):来球为下旋球和不转球时使用。拍面后仰，由右向左横抹来球的中下部。由于滑已往的球是上旋球，很具疑惑作用，很容易使对方的进攻造成直接失误。

带:对方拉弧圈球到正手位时，可以使用快带的手艺回手来球，手艺方式是不退台，手抬高，握拍与台面的角度约为80至90度，摩擦来球的中上部，击球时间要早，否则回球容易出界。快带弧圈球与磕弧圈球的区别在于快带的球速比磕的球速快，另有一些飘，然则没有磕的下旋水平强。由于球速快，回球的落点天真，可以有用停止对方的延续进攻。

拉:拉球主要是对于削球使用，一样平常是起过渡作用。拉球时拍面要后仰，摩擦要充实但不宜发力太大。由于长胶拉球速率慢，因此应该与其它手艺配合使用。

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