要把下旋球发转，手腕固然不能牢靠不动！再发球的时刻，手腕要有一个外展向前发抖的动作，这样才气对球体的下部造成强烈的摩擦。

而且人人要注重，在发球的时刻，拍型也不是完全保持稳固的。在发下旋球的时刻，手臂向后上方引拍，在击球的历程当中拍面逐渐的向前平，是由立到平的一个历程，通过我们身体重心和手臂的挥拍来调整我们拍面的角度。



以是对拍型角度的调整不是光靠手腕而是手臂和身体重心的配合调整。这样我们的拍型才气保持稳固不会乱翻动，而手腕的发力也是一个放松发抖的历程行使前臂带着手腕举行发抖。身体动员前臂举行发力。以是焦点照样腰髋带着手臂这瞬间的发抖发力。那么手腕处于一个放松的状态，就能很好的把球摩擦转。

我们不用刻意强调手腕发抖的幅度巨细，只要放松就可以了，幅度大，不代表摩擦就更转，一定要将我们瞬间的发力，作用在击球的这一个点上面。那么你的作用力才是最有用的。以是要把球发转，也是一个协力的历程，我们抛球的位置，我们手臂和球之间的距离，也是异常要害的，若是球，抛的距离身体过远，那么你也很难将手臂的气力运用在球上面，若是说触球点过高，那么你发已往的球弧线也难以控制低。

天天乒乓www.ttline.cn天天康健！