打乒乓球，一定要在准确判断来球旋转的基础上作出击球动作，与反胶交手时，由于长时间的接触，一切都可以是下意识地完成，而对长胶则要有意识地作一些调整，由于有时它回过来的球的旋转性子与反胶是相反的，因此花在判断来球旋转方面的精神响应要大一些。长胶击球的旋转是靠“借旋”得来的，具有“你不转它不转，你越转它越转”的特征，因此是有纪律可循的，这也是长胶容易受制于人的缘故原由，以是现在长胶打法已多与球拍另一面的正胶、生胶或反胶连系运用，单纯打长胶的选手已不多见。

而要打败长胶，一定要从理论上对长胶击球的旋转纪律有一个大致的领会，并多与之接触，在实践中逐渐体会，这样就会很快掌握对于长胶的方式，在熟悉了长胶的打法之后，对长胶的怪异性能也就不再见存在恐惧心理；着实打到最后，交手双方比的照样打球的基本功。



一、领会长胶
1、长胶搓过来的球不象反胶正胶那样是下旋而是上旋，我方容易再搓出高球或拉球出界。

2、长胶防守时用挡的方式过来的球不象反胶正胶那样略带上旋而是下旋，且不往前走，而且对方越发力，这种特点就越显著，可以说长胶的挡球通常都是质量较高的减力挡，我方借不上力，再攻易下网，这是长胶以挡防守要比其余胶皮威力大的缘故原由。一些接纳横拍正面反胶反面长胶打法的选手，其基本打法就是正手进攻，反手以挡防守。

3、长胶的攻球，长胶发力攻过来的球，带有显著的下沉特点，我方回手时有球蓦地变重直往下砸的感受，极难顺应，这是长胶进攻的最大威胁所在；长胶攻球的另一个特点是它不象反胶正胶那样带有显著的前冲力，有时给人带来有气无力的感受，我方退台防守时经常要伸手够球，这些特点都容易造成我方还击时泛起下网失误。

4、当我方发力进攻时，长胶的削球由于是顺旋转击球，可以充实施展长胶的借旋功效，其回球的下旋水平往往超出人们的想象，这种球纵然弧线稍高，也很可能再攻陷网，唯一的方式是放慢速率，着意提拉，这就十分有利于长胶选手定下心来削球，并有利于削中反扑，一些削球选手喜欢使用长胶，就是这个缘故原由。

5、长胶自身缺乏自动制造旋转的能力，行使这个特点有时也可以作为一种制人手段，如发球时用力挥拍做下切动作，我方如按加转下旋球接则极易出高球，若是与球拍另一面的反胶或正胶连系起来，我方往往更难顺应。



二、对于长胶
初和水平一样平常的长胶选手打时，最简朴的设施就是发不转球，然后搓一板，推一板，搓一板，推一板，对方过来的球也就是一个下旋一个上旋；记着对方的旋转纪律，就能打得象那么回事了。

1、发球
长胶两个致命弱点：怕加转长下旋，怕加转上旋。当自己发球时，应争取打发球抢攻。

发加转下旋长球到长胶反手位，待其用搓和挡的方式将球接回，就应按上旋来球武断起板；或者遇上升期，发力带回，由于速率快，对方回接的质量通常不高，再以鼎力前冲解决战斗；

发不转或略带上旋的长而快的球，至对方底线两大角，然后准备发力拉。

2、接发球
只管制止搓接，不给对方拱球的时机。只管争先拉或挑起，落点至对方底线大角，可以制止对方控短。对方发下旋球，接发球争取以撇，点，挑为主，且回球到对方底线。争取将对方的发球首先变为上旋。

3、相持
争取先上手，时机欠好情形下，以拉落点为主。泛起时机球，拉打对方反手底线。

4、对于长胶的挡
档主要运用于回手对方攻球或前冲弧圈等速率对照快的来球时，此时的回球往往带有一定的下沉，而且由于长胶的大多数反作用力通过球心，球在空中运行时，有一定的晃动感。球的速率前半段显示很快，也就是球脱拍的时间对照短，但过网以后的后半段运行速率则对照慢。

在回手这种球时，对于业余选手来讲，可把它看成一样平常性的下旋球举行回手。击球的时间可适当晚一点，这样有利于瞄准球。水平较高者可凭证自己的战术意图和基本功的扎实水平选择拉球或者搓球举行回手。

5、对于长胶的磕
长胶运发动在回手加转弧圈球和正胶拉的小上旋时，常接纳磕的手艺。由于这项手艺主要用于对于速率不是很快的上旋球，凭证长胶击球性能的基本原理，此时的回球一样平常带有较强的下旋，球运行中的晃动感不大，速率对照慢，球落台后不太往前走，弧线中的打出距离较短。在回手这种球时，建议业余兴趣者多使用搓球。有一定手感的选手，可演习一板接触球中下部往上提拉，也就是我们常讲的“托”球手艺。



6、对于长胶的拱
拱是长胶运发动对于一样平常下旋来球的手艺，它带有一定的进攻性。这种球一样平常具有上旋球的性子。球脱手时的速率对照快，同时，由于磨擦较少，作用力通过球心的身分较多，球在空中有较强的晃动感。回手时，要稀奇注重瞄准球，可适当放慢速率，不要被对手脱手时的速率所疑惑，球过网后的速率会锐减。若是用正手攻球或拉球回手，要注重不要拉手过大，收住手，用中等气力即可。反手位可直接用推挡或反手拨回手。在站位上，不要向退却得太多，由于球在落台后的第二弧线运行距离是不会很长的。

7、对于长胶的刮
刮一样平常常被使用长胶的削球运发动的正手用来对于台内的下旋短球。在实战中，削球运发动在接正手位短球时，使用这项手艺最多。它具有一定的突然性，在一定水平上可说是长胶选手的“挑”的替换手艺。由于用力偏向带有一定的侧向的身分，没有从基本上改变球的原有旋转偏向，回手已往的球出现出一定的上旋性子，而且带有一定的晃动感。在回手时，要适当地给上一点气力，使球有一定质量，让削球运发动退下去，再运用拉攻或搓攻等对于削球的战术。否则，削球运发动就会施展攻球的威力，换板延续进攻，造成自己被动。基本攻稍差的业余选手，可适当放慢一点击球速率，用推挡或中等气力的攻球，或者是正手带举行回手，但这时就要稀奇注重控制一着落点，最好能回到削球运发动的反手位或中路。

8、对于长胶的搓
若是由于其他缘故原由而被迫接纳搓的设施回接，要注重：回球速率不需要快，但线路要长且弧线低，通常不要加转（有时连系强下旋），整个动作类似逼角削球动作。

9、对于长胶的攻球
长胶的攻球具有下沉的特点，但前冲力弱速率又较慢，因此以反拉或加力推回接应是第一选择。若用推挡防守时动作宜稍上抬以制止下网，退至中台防守可降低长胶进攻的威胁。

10、对于长胶的鼎力攻球
这种球飘得很厉害，看起来很“怕”，着实并不难回接，我用的设施是：迅速后撤一步，以缔造丰裕的回球时间，触球中偏下部，用吃球较厚的方式拉回，（若是对方攻的是你已往的上旋球，那回拉时吃球 要再厚些）有些类似半托半拉的感受，回球到对方反手底线，然后准备上台进攻，由于对方回接你拉已往的球，通常只能挡短且质量不会太高。

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