许多选手往往用反手挑打台内短球，但由于缺乏稳固性，经常造成失误。反手台内挑打技巧性较强，需要注重以下一些要点:反手挑打时，基本是右脚向前跨出，这样可以使右肩更好地靠最近球，保证顺畅地完成整个击球动作。击球时，右脚着地，保持好下半身的稳固性。

1.挑打以肘部为支点，转着手腕，使球拍的前端指向对方
反手挑打时，先把球拍前端横放身前，拍面角度基本与球台垂直，向前迎球。然后以肘部为支点，转着手腕击球，击球后的延续动作中，要保证球拍的前端指向对方。通过转着手腕的击球动作，可以提高反手挑打的稳固性。

在击球瞬间，没有需要发死力，或者执意去制造强烈的旋转，这样的想法反而会造成手腕太过用力，无法保证手腕的天真运用。在演习时，我们要做到:不委屈发力，用手腕动员球拍前端向前上偏向转动的准确动作。



2.向前迎球时，肘部只管贴近身体
反手挑打不稳固的选手，不妨调整一下自己的肘部位置。向前迎球时，若是肘部脱离身体过远，击球动作就容易偏大，会影响击球的稳固性。

为了保证反手挑打时的稳固性，必须在迎球的时刻让肘部只管贴近身体，在此基础上，以肘部为支点，以紧凑的动作击球。

3.用球拍的上部击球
反手挑打时，若是用球拍的下部来击球，很难将气力转到达球上，而且另有可能造成下网失误。因此，反手挑打下网较多的选手，可以有意识地用球拍的上部击球。这样可以在手腕转动的历程中，将气力更好地转到达球上，在提高击球稳固性的同时，提高击球的威力。

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