作为中国乒乓球的后备军，国家青年队(国家二队)一直承载着国球未来的希望。在这个整体中，来自天下各省市队的优异青少年为了梦想勤加苦练，以厚积薄发。

使专心得:
1，发侧上旋时，球拍要接触球的侧面偏顶部一些，行使手腕充实摩擦。脱手日寸手臂可以送得长一点，让球能够更“顶”。

2，发侧下旋时，触球部位是球的中下部，摩擦时要有一种往上“提”的感受。当球大致落到自己怀里的时刻再脱手击球(高度基本与球网持平)，太早击球的话不仅容易发高，而且容易打滑。



教练心语:
进入到国家二队，队员们首先需要面临的就是角色上的事实之前在省市队时都是重点培育的工具，拼劲十足；逐渐:后人人需要面临一样的压力和动力，随着竞争机制也“被别人拼”和“相互拼”。在这个历程中，他们需要面临许多问题。 

从技战术的角度出发，虽然他们可以增强种种先进手艺的演习，但l事着实这个岁数段，整体实力还不够厚实，距离国家一队的运发动另有很大的差距。以是他们要不停强化自己的优势，填补自己的微弱环节，同时在体能训练上要保证效果，才气到达整体实力的提高。

相比于省市队，国家队的竞争气氛要更浓郁一些，有许多良性的竞争机制，而且都是时机均等，公正公然的。随着队员在二队的发展，也会逐渐接触到许多国际竞赛的时机，这也就对他们自身的综合素质提出了更高的要求。除了技战术场上的意志品质，平时的综合显示都需要他们从点滴做起，不停磨练。

步法剖析:
在接发球环节中，运发动若是不能一次判断清来球的旋转和落点，就需要在对方出球后凭证球的运行情形举行二次判断。此时，脚下的步法要相对加倍天真，追随判l断头脑迅速移动到最佳的接球位置。

无论是在正手位照样在反手位接发球，运发动在一样平常的训练中要能够将这种最理想l的调整变为自己“自然而然”的步法保证，那样才气更合理发展履历:

以后，显著感受训练量更大，训练质项手艺以外，综合能力会获得很大提能力是我对照微弱的环节，现在正手的感一项很主要的手艺，除了要发出质量，跟下一板的衔接——国家二队的训练对自己的影响很大，感受自己己比以前更扎实一些了。

教练员的指导会更有针对十而且每个环节都市抠得异常细，好比搓球，拉球，反撕这些手艺，从脚下措施的调整得手腕手指怎么去用力，都要一点一点琢磨。

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