直拍横打下旋球演习,有哪些注重事项

发布时间:2022-02-01

直板反面的拨,挡,拱手艺,若是你能勒索球,每球60回合以上,说明,你的手艺,球感已趋于稳固了。由于离台太近,再加上动作太小,不容易体会到身体发力的感受。以是,这时,就可以思量演习直拍反面拉球手艺了。为了便于明白乒乓球的旋转,建议先演习拉下旋。

引拍(以右手执拍为例),两腿站位比拨球更宽些,约是肩宽的1.5倍(初练时,不要站得太远,发力不容易集中,专业运发动站得更远些,人家腿部气力足),收腹,屈腿,降低重心,腰向左小幅度转动,动员小臂向左腹手下方引拍。与些同时,手腕也要小幅度内扣,瞄准来球。



击球前蹬地,动员展腹、送胯,挥舞小臂击球。重心有个小幅度地提起,击球瞬间,小臂外旋压球。许多初学者演习直板反面拉时,盲目地去甩手腕,由于经常看专业选手实战中手腕外展充实,就去模拟,效果,很难体会到小臂发力,手腕的动作简直是异常主要的,条件是一定要在身体动员小臂发力的条件下,再加入手腕动作,待动作稳固后,在触球瞬间,体会手腕的突然加速,手指在保证拍型稳固的情形下,在击球瞬间扣住球板,旋擦调治,举行发力。

直板反面拉球发力原理和横拍基真相同,只不外直板由于握拍缘故原由,板型不太容易亮开,一样平常都是前压过多,效果也是造成摩掠过多,容易下网不说,还不容易拉出速率。以是,演习时,拇指的压拍更为主要。

最后,提醒人人站位,许多球友无论是横板反手,照样直板反面拉球,都有侧着身体拉球的问题,这种情形就容易大臂甩动过多,而且晦气于正反手转换,照样要面临来球,拉球会更稳固。

详细训练方式照样用多球,先演习斜线,体会身体的协调发力,再演习直线,拉直线时注重用腰来控制击球的偏向。最后是组合训练,如发球抢攻(发球至对方反手位,对手搓斜线到自己反手,用直板反面拉下旋的方式回手),从定点演习到不定点,一样平常练上三五个月,你才气运用自若,才气在实战中运用。

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