作为业余乒乓球兴趣者，想快速提能手艺水平，是每小我私人求之不得的，若何快速提高呢？归纳综合地说，就是科学，专业的训练方式。当前活跃在球场上的许多“内行(指那些有着十年，几十年球龄的)”，他们不用说练多球，就是见识多球也是近些年的事。

多球训练可以说是快速提能手艺水平的一个主要手段，也能经常看到俱乐部许多球友，经常拿着多球练发球，改动作。可见，越来越多的人熟悉到多球训练的主要性。若何举行多球训练，我想凭证自己多年来发多球的履历，写些多球的注重事项，希望能辅助用多球训练的球友们走出演习的误区。

1，一小我私人的多球训练。一小我私人练多球，这种征象照样很常见的，一样平常都是练发球，或者自抛自打，这里重点说说自抛自打，作为入门演习的内容，有时对改善动作也有很大辅助。自抛自打一定要注重动作的规范，最幸亏一小我私人自抛自打历程中，用手机录下来，便于实时发现不足。自抛自打的目的是掌握动作要领，以是，不要急。



2，练好发多球。我以为，以后，业余球友也应掌握发多球的技术，这样便于球友间举行多球演习，进而尽快提高球技。一样平常许多业余教练发多球水平都能过得去，由于经常给学员喂球，球友们可以在够运动量后，演习演习。像落台供球，直接供球，下旋，上旋的是非球，下旋连系上旋的组合球，多球训练对提能手艺水平的作用是相当大的，就是国手，也离不开多球训练。

3，多球单练。多球对我们演习脚步，手艺衔接都有着不能忽视的作用，但也有其局限性，究竟和实战中的球有区别，以是，我们可以举行多球单练，练发球抢攻，练延续地攻防转换，更能靠近实战，还能提高演习效率。

4，行使多球矫正动作。许多球友，打上一两年野球，发现想提高太难了，由于动作不合理，这就需要改善动作，这改动作不比新学动作容易，想改动作，怎么办，就是用多球，便于动作牢固，许多球友都有这样一个误区，以为只要知道动作的问题，就能在实战中逐步改善，我小我私人以为基本上是实现不了的。

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