许多球友天天都想着提高，然则时间已往，球技照样那样原地踏步，除了球感好了许多之外，竞赛就是赢不了若干球，天天打，天天练，总感受自己时间花了，也明白乒乓球了，为什么就是提高不了呢？

1.想快速提高，然则就是不行。乒乓球是一个很考究圈子的运动，若是你圈子都是能手，你天天跟他们泡在一起，肯定会提高快很快，然则若是是一群水平相当的球友们，然而水平就会停留在水平线上，上不去，虽然时间花上了，然则效果不显著，这就是乒乓球的怪异之处，业余选手想提高，就必须寻找比你厉害的人跟你练球，竞赛。

2.提高源泉泉源于种种基本功。乒乓球是一个异常难的运动，不仅有落点，旋转，气力，速率等等转变，还需要具备响应的基本功，那么基本功都有哪些呢？是不是定点弧圈，定点正手攻球很漂亮，很爆就够了呢？

实在否则，许多人都死在这几个定点演习上，练球漂亮，一竞赛打起来就输得一塌糊涂，由于对基本功看法明白不透，基本功包罗:发球，接发球，正手加转，正手前冲，反手拨球，劈长，摆短，拧拉等等，以是想提高，就必须把上面的基本功练好，再连系组合球，那么水平就跟上来了。



3.想提高，就得多跟怪选手，野球能手党多打。乒乓球的节奏顺应很主要，若是你平时打习惯了弧圈，快速的节奏，突然遇到一些长胶，一些不抛球，一些超级铁搓党，就会满地找球，最后还怪别人不正规，实在就应该对跟这些怪选手打，稀奇是怪胶，越不正规越跟他们多打，直到你把他们KO掉了，你就不会说他们是怪选手了。

另有那些说人家遮挡发球，发球违规的人，我以为若是对手有这种水平跟你打，你是幸运的，身边有这群发球能手们，由于他们会在不知不觉令你接发球手艺提高，自己发球手艺也提高。为什么你要说人家遮挡，不抛球，说白你照样打不外人家，以是不要找捏词，不要埋怨对手什么什么的，击倒他们的时刻，他们所谓的怪，违规就不是事了。

4.若何不知不觉的提高？乒乓球是一个双向运动，既有进攻，又有防守，若是你肯花时间支出去给别人当陪练，给自己高好几分的球友当陪练，你只要防，让他们对进攻，多练球，那么不知不觉你就会对自己的防守有要求，你也会不停的提高自己的防御能力及控球能力，时间长了，你的球也涨了。

我试过经常给专业队当陪练一段时间，就防不攻(由于受伤了，只能防)，出去打竞赛，业余的一哥所有给我防死，由于他们拉的弧圈我不知不觉以为异常慢，他们打不穿我了。以是陪练也是一种提高。

5.想提高就要多交流，多总结。乒乓球是群体运动，也是为什么会上瘾的运动的缘故原由，就是由于有谈不完的球，谈不完的手艺分享，谈不完的竞赛履历。每次比胜过来自己都要总结自己输球的缘故原由，然后回去做好条记，把自己短处补上。

如为什么发球对方老起板，我那么被动呢，明知道他上手那么强，还老发人家反手位置长球呢，是由于你平时基本就没练发正手短球，这就是总结，你发短球熟练了，自然竞赛的水平也上来了；

场下还要多跟能手，球友交流，分心各自的心得，这个历程中不知不觉你的乒乓球水平就提高了。乒乓球提高是一个历程，是不能急于求成，需要不停累积履历，提高自身基本功，多出去竞赛，多总结，多剖析。

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