长胶的拱是对照常用的手艺，主要用于反手位的下旋球，拱相当于反胶的发力推，只是拱是把下旋球变为上旋球，在竞赛中异常的适用，能够很好的为下一板的进攻寻找时机。

长胶不宜搓球，长胶的搓球是上旋球或不转，而且速率慢很容易被对方进攻，而且长胶的搓球不能延续搓，若是是搓球也只管的搓到底线，增添对方的进攻难度。



长胶拱的时刻要视旋转强度控制拍型，很反胶差异要亮一点板，夹角在110-120度左右，击球点只管在上升期前期或上升后期，拱对方的两条直线；拱的动作和推挡类似。击球时由下往上，由右向前，靠手臂的伸缩发力，而且要主要腰部气力的运用，只靠手臂拱的质量不高，要配合腰部气力这样拱的球质量更高。

选择技战术拱的时刻只管发下旋球，由于发上旋球，回来照样上旋球，欠好拱，发下旋球对方回搓完直接上手拱，拱完后选择自己善于的进攻方式。

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