乒乓球击球不稳,无法控球是什么缘故原由[实战剖析]

发布时间:2022-02-01

自从接触乒乓球以来,击球不稳的误差一直存在。挥拍击球,球却不向我想要的偏向去。练徒手,查资料,看视频,苦苦思索,百思不得其解。终于有一天,在徒手挥拍的时刻顿悟了。

徒手演习动作可以(形似),但一上台击球就完蛋。且看我来剖析缘故原由:

暂且称挥拍的轨迹与来球轨迹相交点称之为击球点。徒手演习可以,一上台就不行,就是这个击球点没有找准。自己可以体会一下,转腰,引拍,挥拍击球,在我们挥拍轨迹的在某一局限内击球最恬静。在这个局限后面击球,动作还没有做完,就被顶到了;在这个局限前段击球,有点鞭长莫及。

在这两个地方击球,能上台就不错了,何谈控球?也是这个局限外击球,动作容易变形,球乱飞。我们引拍是为了蓄势,就像压缩弹簧一样,然后挥拍,就像弹簧恢复一样,在弹簧恢复到原始长度的时刻加速率最快。在挥拍历程,就像弹簧铺开,还原到转腰前的谁人状态前后击球,应该是最恬静,控球最稳的阶段。



可能每小我私人击球恬静点纷歧样,徒手演习的时刻一定要找到自己最恬静的点,演习时心中有这个点,凭证来球速决议合适挥拍到这个区域击球,不能在这个区域之外击球。我们盯球,移动,都是为了找到上述的恬静点。盯球首先要盯拍型,触球时拍型朝哪个偏向,球的轨迹基本就可以确定,最先凭证球的轨迹移动。以前也跟过一个教练,就在那蹦着打(累的要死,全程发力),动作挺尺度(形似),有转腰,有重心转移,多球练的没得说,一对练,及歇菜了。

现在想想练的多球时的动作是形似,基本没有恬静击球点的看法。湿父说击球前要放松,击球后也放松,就击球时刻发力,而我呢,全程发力,那里有击球点的看法,打到那里算那里。也打过一段发球机,盲目追求打透板,发力。实在,刚最先最不应该追求的是发力,打透。最应该是打球的节凑,移动,引拍,挥拍击球与球的节奏连系起来,找到最恬静的击球点。

击球一直不稳,有人说步法要到位,有人说手腕要牢靠,另有人讲要转腰。实在,最基本的击球点没找准。先找准击球点再谈其他会事半功倍,否则就是事倍功半。网上讲大部门是怎么转腰,怎么引拍,怎么击打,怎么摩擦,而没有讲到击球点的问题,岂非是知识么?管他呢,纵然是知识,也是别人的知识,周末去试一试,理论指导行动,纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。

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