中路对横拍是一个最怕的位置。变线随时要有。变有可能活，稳固只有死！摆短要短、搓球要低，要短低到对手难受的地方。搓球加转质量高。正反手弹球可提高速率和质量。

要看着对手打落点。能把自己的特点组合起来，使其最有用，就是最好的。要发好的球未必一定要很旋转，很转的发球未必是好的发球。拉球攻球，得分的就是好球。认真看待每一个球，不要等到濒临竣事时才去想到追逐。



进攻才是最好的防守。没有打不死的球、没有救不起的球。在触球瞬间继续向前由松到紧地发力，这样能有送球感。借力先于发力，近台先于远台，快攻先于弧圈。收腹向前；任何动作都要找到支点；虎口卡拍；背阔肌发力；竖起拍撞击（正手攻球）。

经常动作做的不完整就着急还原，容易导致动作变形。应该随势挥拍，等球落在对方台上时再还原。近台正手攻球少拉大臂。正手攻小臂缩短正是为以后弧圈球的摩擦打下基础。即即是搓球，也请弯下腰。形貌能手有句话“演习动作比谁都小，竞赛动作比谁都大。”拉完球人要像急刹车时刻身体往前倾的时刻一样，重心一直往前冲出去。

直板选手不用忧郁自己反手有一些故有的坏处，你首先要记着，在任何情形下，要想获胜，必须要有足够的激情。这一点是其他任何手艺、战术都无法替换的，是直板选手的基本。拉球时若何保持身体平移不升沉：右腿蹬地的同时，左脚稍微离地。攻与守、快与慢、进与退、伸与屈、巧与拙、智与勇，尽在乒乓的跳跃之间。掌握乒乓球细微的旋转转变，就能从容面临人生的大风大浪。正胶反胶长胶，配合的志趣我们喜相交，直拍横拍方拍，相同的兴趣我们最合拍。



跟能手打提高最快。陪练陪练，冠军陪我练。打球要刁、要毒、要狠，有杀气、有节气；做人要真、要善、要美，媾和气、讲正气。放下扑克牌，拿起乒乓拍；远离烟酒场，走进训练房。动作放松不即是动作慢，在触球刹那要增添摆速。动作放松要先从肩膀放松，依次是肩膀大臂小臂手腕手指。触球前动作要轻、软，稀奇接发球，手要硬很容易吃球。硬度是标识胶皮弹性的参数：硬度越大弹性越大，硬度越小弹性也越小。弹性大有利于快攻，弹性小有利于控制和摩擦。

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