训练是为了战斗，这个是众所皆知的事情，在乒乓球竞赛实战中，把平时训练所掌握的手艺和战术，充实的融会融会并加以运用，才是乒乓球训练的最终目的，那么，在乒乓球实战中，使用乒乓球手艺能否乐成，也是有条件的。

固然，演习的手艺要在竞赛中打出来，有一个历程，但这个历程不应该是漫长的，无止境的。校阅演习的功效，也是通过实战来磨练的。支出了汗水和心血，竞赛中总见不到任何成效，人的自信心也将受到袭击，郁闷得只想摔掉球拍，这种情形，生怕现实中习以为常。

怎么样解决这个问题？照样要从正直手艺演习的指导头脑入手，提高对手艺演习目的性、实效性的熟悉。

条件之一：准确性
手艺的准确性在竞赛中的反映是掷中率，好比，我使用发球抢拉，在一局球里，抢了8个，失误了6个，掷中率仅有25%，也就是说另有75%的球自己把自己打掉了。

换个角度剖析，11分的竞赛，仅发球抢攻你就失误了6个，占到了11分的54%，你还能获胜吗？很显著，你在演习时没有注重球的准确性。我旁观过不少选手的竞赛，输球的主要缘故原由不是对方实力壮大，而是不攻自破，由自己的无谓失误多造成的。

那么，与准确性对应的手艺因素是什么呢，也就是说，怎么样才气提高手艺的准确水平呢？在速率、气力、旋转、落点、弧线诸要素中，瞄准确性起要害作用的是弧线，而其它因素有没有作用呢，有，但不是主要的。有了这样的剖析，我们在演习的时刻，就要十分注重自动的制造合理的弧线，学会在差异速率、差异旋转、差异气力、差异落点的情形下打出是非、崎岖差其余弧线来。唯有这样，你才气在竞赛中保证击球的准确水平，阻止无谓失误。



条件之二：稳固性
稳固性现实上是指手艺动作的规格，它是准确性的保障。对应手艺演习，主要是指手艺动作的动力定型。固然，手艺动作的稳固是相对的，由于击球动作必须随来球的动态转变作出需要的调整，但这种调整不能损坏整个手艺动作的合理结构，也就是我们常说的动作变形。这里，调整和变形是个性子差其余看法，调整是对合理击球的演绎，变形是对合理击球的叛离。

因此，我们在演习时，要加大对一些主要手艺的演习力度，在快速、多变等庞大情形下，促使自己确立稳固的基础动作，形成牢靠的手艺动作定型，才气使自己的主要手艺在竞赛的运用中，以稳固（指不损坏合理的动作结构）应万变。

条件之三：威胁性
威胁性现实上就是指杀伤力。在准确性、稳固性的基础上，任何手艺都要注重加大它应有的威力。人人对这方面的讨论很热烈，有的以为气力是主要因素，有的以为旋转是主要因素，有的主张气力加旋转，但这都还不够。威胁并不止于速率，也不止于气力和旋转。

威胁性体现在手艺的动作质量和与之相关的变量相互组合上，同时在使用时凭证情形而有所偏重。好比推挡，光靠速率不行，还必须考究落点。好比削球，在转变旋转的时刻要控制落点。

再如拉球，只管你的手艺质量高，旋转与速率的连系好，气力也大，但你若是老拉到对方手上去，那么威胁性就大大降低。俗话说“四两拨千斤”，在竞赛中我们往往看到不少运用技巧的好球，只管气力不大，但同样具有很大的威胁。因此，我们在演习中，要准确的明白威胁性的寄义，处置好气力、速率、旋转、落点之间的关系，不要倚轻倚重，单纯的追求气力和旋转。



条件之四：多变性
转变是乒乓球运动的活的灵魂。它既包罗手艺上的转变和战术上的转变等自变能力，也包罗顺应对方的应变能力。缺乏自变和应变能力的球手是公式化球手，也就是人人所说的演习型球手。

现实中，许多球手由于演习时不注重对应变和自变能力的培育，44习惯于44在某种特定的条件演习，习惯于与某些打法和某些选手的演习，久而久之，就形成了一种依存性，这样就形成了一种缺省性的打法。详细显示在习惯了一种牢靠的击球节奏，顺应某一种线路、旋转和打法等，若是遇到的对手不是经常在一起演习的那种类型，就感应很不顺应，甚至是一筹莫展。

因此，在演习中我们要注重，不仅要与那些自己能练得上手的选手演习，更要注重增强和那些自己感应很别扭、很不习惯的对手举行演习，来提高自己顺应种种打法和球路的能力。

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