为了提高击球速率，在击球时一方面是尽可能缩短还击来球所需的时间；另一方面是尽可能缩短球在空中航行的时间。因此，在击球时应适当提早击球时间，尽可能降低回球弧线的曲度和缩短球的打出距离，而且还应加大击球气力。

亲自做过乒乓球演习的同伙都知道，当对方来球足够快时，不管我们若何准备和移动都是很难接好下一板球的。就是说，乒乓球的速率在竞赛中占有绝对主要的职位，由于旋转可以判断后想设施战胜，而当速率逾越对方的反映极限后，对方就没有设施还击了。

1，击球速率是相对的
乒乓球手艺中所指的击球速率现实上指还击来球所需的时间和击球后球在空中航行的时间是非，时间短的称为速率快。它跟气力大是有区其余。好比说扣高球和远台发力拉球:扣高球或远台发力拉球时，球得航行速率很大而不能称为速率快，是由于球的航行时间较长的缘故；当我们近台借力攻球时，气力很小，球的现实航行速率较小反而称为速率快，是由于球的航行时间较短的缘故。

2，击球速率的影响因素
还击来球的时间。如图所示，很显然，在上升期击球时还击来球所需的时间要短于在高点期击球，而高点期击球时的还击来球所需的时间短于下降期击球。就是说，当来球从本方球台弹起后，你在越短的时间内击球，你所破费的击球时间就越短，相对速率就越快。



击球后球的航行时间。为了提高击球速率，在击球时一方面是尽可能缩短还击来球所需的时间；另一方面是尽可能缩短球在空中航行的时间。因此，在击球时应适当提早击球时间，尽可能降低回球弧线的曲度和缩短球的打出距离，而且还应加大击球气力。

综上所述，提高击球速率的方式应关注的是球拍的挥舞速率，尤其是球拍触球时球拍的速率。除此之外，站位可以靠近球台，在上升期击球，压低弧线，行使全身气力等因素也可以辅助提高击球速率，我们都因该逐一总结，不能片面的追求单个方面，实在乒乓球运动是一项协调性要求异常高的运动，差其余要求之间现实上是有内在的联系的。

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