乒乓球拉球若何将腰腿气力转达给手臂

发布时间:2022-02-01

想把腰腿的气力转达至手上,肩枢纽是传输的要害部位,在这个环节连贯、不脱节就乐成了。要求做到锁住肩枢纽,也就是说把大臂和上体连成整体,以腰带臂,使下肢气力顺遂传导至手臂,然后触球点小臂快收击球,注重拍型的控制,这就完成了气力的转达。



以是说,转达气力的要害是肩枢纽能否牢靠住,肩枢纽松了,腰腿气力在这里就涣散了,就会造成你说的甩大臂动作,这就把下肢的气力化解掉了,酿成靠手臂的气力击球,效果自然是击球质量欠好。原理云云,还需要你多多演习才气掌握。

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