许多人用了全身气力拉球照样拉不转，可能就是没能体会拉球的"拉"字。学会近台快攻，之后的转变，会是先是学会"抽打"，谁人还不算是拉球。

我小我私人以为，许多业余球友都把 快攻的发力抽打看成是前冲弧圈，实在是两回事!那种抽打方式以撞击为主，摩擦为辅，上旋不强，球的航行轨迹没什么弧度控制欠好就容易打飞或挂网，然则速率很快、很爆。真正的弧圈球就是要打出弧线，速率与旋转兼俱。

近台的不转球球够高，直接用快攻方式发力抽打有时比弧圈好用，近台拉弧圈多数用在拉下旋球较多。用抽打的方式来拉球，纵然是有显著拉球的动作，但由于小臂太早发力加速，晦气于咬球摩擦，拉的球会不够转，许多弧圈球文章都强调，拉球要转就必须让球在球拍上停留久一点时间才脱板磨擦的时间要够，也就是咬球要完全 --- 这些理论人人都知道，只是太抽象了，知易行难。换一种说法，也许会有差其余融会，列位试试看。

实在关于弧圈球手艺，绕来绕去就是发力跟摩擦这两件事情。人人也都知道，若何准确发力 而且摩擦充实发生强烈上旋，就是弧圈球的重概略害。



问题是，怎样做到发力集中？怎样做到 摩擦充实？怎样让球碰着拍子之后停留久一点而不会马上脱板？怎样做到打磨连系？若何做好 咬球(吃球)，包球的动作？怎样做到先松后紧的拉球方式？我想初学弧圈的人一定听的满头雾水吧....

最近正幸亏思索，怎么才气说明了拉球跟抽打的差异，厥后想到了一个对照简朴易懂注释方式。

抽打式拉球--小臂先发力加速，在拍子运行最高速的时刻磨擦球。由于拍子提高速率后才击球，球碰着拍子马上弹开，摩擦时间短暂，无法充实摩擦，然则击球的速率快。

摩擦式拉球--手臂先放松蓄力待发，腿腰发力以腰带手"迎前"，迎前的历程手控拍子先瞄准球而小臂不发力，拍子在接触球的瞬间小臂才缩短发力，这就是所谓的发力集中来磨擦球。(准确的拉球动作，还得靠腿腰手的气力转达 并非只靠手臂发力)

一个是高速摩擦，一个是发力加速磨擦，这就是最大的差异。

拉球，可以想像把球先停在拍子上然后用力磨擦，这跟"把球甩出去的感受"是相近的说法。

注重以下几点：
1. 球拍接触球之前小臂不能先加速缩短，球触板的瞬间才发力磨擦-- 用力不即是快速。

2. 拉球的击球时机，一定要比快攻晚些，不能在上升期就击球，节奏要对。拉球的时机在球的高点到下降前期之间。 太晚也欠好拉，太早容易撞板 不容易控制弧线。

3.小臂发力之前的前迎气力主要来自身体--腿的重心转移加上转腰气力。若是用小臂去前迎往上的摩擦气力就会被涣散掉不够集中。前迎是用身体去找球，不是手臂。



4.前冲弧圈是往前摩擦多些(不是往前撞击多) 以是引拍稍高，加转弧圈是往上摩擦多些以是引拍稍低。这是最基本的界说。

5.明白若何做好球拍"咬球"动作手腕自然会为了咬球而转动。特意去转腕来作好咬球，反而容易走歪路，发力错误绕远路。

以上的发力摩擦方式体会的好，什么咬球、吃球、包球、什么先松后紧、什么打磨连系又打又磨，也许就都能迎刃而解。

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