浅谈决议乒乓球拉球质量三大焦点因素

发布时间:2022-02-01

解读一个完整的击球动作,细分的话,可以分为“拉手,转腰,展腕,转腰,挥臂,挺腕,击球,随势完成动作,还原”九个环节,若是用延续图就是在画一个半圆周弧形。那么,合理的击球点在那里呢?

若是发力充实的话,整个拉球动作下来,击球点应该就是挥拍速率最高的瞬间,同时也是手腕前挺使拍与球滑动摩擦的瞬间,这样的话,“拉手,转腰,展腕,转腰,挥臂,挺腕,击球”这几个动作占了整个拉球动作从空间,到时间的大部门。也就是说,击球时,拉球动作已经完成了泰半。

而乒乓球速率快,弧线低,无论是搓球照样对方的攻球,弧圈球,弧线都对照低,若是拉球回手的一方重心比来球的弧线高了,拉球动作的空间和时间上就会受到很大限制,击球前的动作就对照羁绊,不能能做到舒展,威力就加倍有限。

现实上,人的气力是有限的,能在击球动作中施展出来就更有限了,以是动作的结构是否合理,发力是否充实,是弧圈球质量崎岖的焦点内容和直接决议因素。提及来对照庞大,实在明了三个要点就足够了。



拉球的最高速率点,就是合理的击球点
要使击球时施展出小我私人最大的发作力,就要使你的击球点前动作舒展,发力充实。在你小我私人动作结构一定的条件下,无论来球弧线崎岖,击球前的动作历程和幅度应该是基真相同的,这样才气保持延续拉出高质量的球。我以为最佳的击球点位于:略高于腰部,胸前右侧(以右手运发动为例),但详细的点是由对方来球决议的。

凭证来球弧线决议拉球时的重心
说到重心,不要以为人站什么位置,重心就应该有多高,这是错的。实在是,对方的来球决议了你重心的位置。对方可以在竞赛中打过来任何弧线的球,只要能打到你的桌面,但你想用弧圈球回手,就必须使自己的动作与对方来球的弧线配合起来。击球点高于胸口就拉不了,以是太高的球不能拉,由于你身高有限制;太低的球欠好拉,向前用力太多,反而上不了台,最好是拉高吊弧圈,或者是兜回去。



步法移动要提前,拉手,转腰要充实
球是死的,但对方用差异方式打回来,就让它有了生命,以是你自己就一定要活,否则死的就是你。首先是下盘要活(指步法),要有预见性,对方球脱离拍子时,你就要判断出它会打向那里,脑子想到了,腿就要跑已往,应定要保证击球时发力要完整,而不是等球到了你再跑。步法不到位,动作就会缩水,动作乱打折扣,你的水平就随着打折扣,这是乒乓球的一定定律。

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