肘部牢固是提高搓球稳固性的窍门

发布时间:2022-02-01

搓球训练
竞赛中的搓球看似不起眼,但搓球手艺不外关,会异常容易陷入被动挨打的事态。

挥拍时以肘部为轴,摩擦球的底部
郭跃:“要提高搓球的稳固性,首先就要在挥拍时保持重心前倾。”

搓球时若是重心过高,就会泛起盯球禁绝,控球不稳,搓球不转等情形。以是搓球时,应只管保持重心前倾,在离身体较近的位置击球。



肘部牢固是提高搓球稳固性的窍门
对于搓球手艺,准备动作异常主要。首先大臂张开,与身体保持一定夹角,在具有一定击球空间的情形下,只管在身体正面击球。拍面后仰,以便摩擦球的底部。击球时,首先将球拍引至胸前,以肘为支点向前下方挥出,在击球瞬间加入手腕动作以增添旋转。

保证搓球稳固性的要害在于肘部位置是否牢固。如不能保持牢固,挥拍的偏向和角度都市泛起较大误差,不能正确控球。

加大引拍,加转搓球
为抑制对方进攻,搓球的旋转强度异常主要。为了给搓球加旋,引拍幅度要加大,拍头朝向侧后方,从而相对加大挥拍距离,给予来球更强的旋转。



缩小身体与球的距离
只管在靠近身体的位置击球是搓球的一个主要原则。这样可以为肘部的屈伸留出空间,便于对球的控制。我们在搓球时,切忌为追求较早的击球点而伸直手臂,否则将失去对球的控制,搓出的球不仅旋转不足,而且很容易造成失误或被动。

感受自己搓球不稳固的业余球迷可以通过自己的脚下站位,看是否做到搓球时靠近身体击球。

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