盯球欠好，漏球，措施慢用手够球异常普遍，与精神不集中有关，与还原慢也有关，这些问题基本缘故原由是反映慢，摆速慢。

对小孩子，教练通常接纳一个简朴的设施就是练正反手对攻，单球练，徒手练，先定点再二点最后不定点，徒手要求用最快速率最大气力，小孩子一样平常不嫌疑先生的设施，都可劲地练。



这些设施未必科学，但效果异常好，成人也云云，集中演习一段时间后，你再和原来的对手打，会显著感受他的球比原来慢了许多，实在他照样他，是你反映上来了。以是说要想提高要打好基础，需要通过对攻增强摆速演习，养成快速击球，快速还原的好习惯，初期是牢固动作，水平上去后，发力打声音响亮，快速，没有多余动作，到这个境界就不是动作，基本功了，而是成为为所欲为的器械，只有这样才叫做掌握了正反手攻球手艺，基本的就是高级的。基本手艺是解决上述问题的基本措施。

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