弧圈球已经成为现代乒乓球运动中的最主流进攻手艺，随着其旋转和速率的不停融合生长，已成为险些所有打法运发动所必须掌握的手艺。纵然作为业余乒乓球兴趣者，拉弧圈球也成为一种对照稳妥和努力的处置接发球和下旋球的手艺，随着乒乓球水平的提高，许多初学者也熟悉到了这一主要性，有许多球友进入了弧圈热爱者的行列。

然则，如列位同伙的体会，拉出既转又快的弧圈球是不容易的，时代不履历几个月甚至到几年?的疑心，是对照难到达较高水平的。

拉弧圈的发力是一种典型的动量通报历程，其基本原理是：由大肌肉群向小肌肉群通报，由较大的枢纽向较小的枢纽通报，由身体的右后下偏向前上方通报，从而形成所谓的鞭打式效果。



下面详细来说：迎球时，从右脚蹬地向左前方发力最先，身体重心逐渐升高并顺着发力偏向前迎，气力由小腿、大腿、髋枢纽、腰、肩、肘、手腕、手指，最后作用于球拍触球的瞬间。

发力历程中要注重的详细问题我举行了总结，一是髋枢纽要适当前转，就通常所说的顶髋，顶髋是转腰的基础；二是转体时用腰部发力动员挥臂，同时腰腹收紧使发力集中，单纯挥舞大臂动员小臂的发力是完全错误的，另外大臂挥舞是被动的，小臂发力是自动的；三是注重蹬地转腰发力是同时的，否则蹬完地再转腰，气力就没了。

以上问题是初学者易犯的错误，固然主要与演习者的协调性有关，我们在演习历程中要记着并加以运用才气逐步把口头的知识真正酿成自己的手艺动作。

最后弥补：挥拍的路径，是一条从右后下方到左前上方的内弧线。另外，强调前臂和手腕在即将触球时迅速内收，手指在触球刹那间突然抓紧球拍。直握球拍者同时注重中指顶板，以辅助发力摩擦来球。

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