浅谈乒乓球正手拉球的稳固性[原创分享]

发布时间:2022-02-01

一, 稳固性的环节剖析
拉球的稳固性泉源于拉球时球拍的稳固性,而球拍的稳固性涉及到的因素许多,大致有腿部,腰部,大臂,小臂,手腕,手指。

1.手腕,手指之间的稳固性剖析
手腕与手指是击打历程中最天真的部位,只要稍有调治,球拍就会发生很大的转变。好比直拍击打时只要大拇指与食指稍作调治,球拍平面与地面的夹角也即板型就会发生很大的转变。因此,在击打时最幸亏引拍的历程中就将板型调治好,若是不是具有超级调治能力的能手,挥拍击打时要尽可能地保持手腕,手指的稳固。



2.大臂与小臂之间的稳固性剖析
小臂可以沿着自身的轴转动,也可以在与大臂的统一个平面内转动—这个平面我们不妨称之为“收臂面”。小臂自身轴的转动可以异常天真地调治板型;而小臂在“收臂面”内的运动(我们平时称之为收小臂)由于心理的限制,是小臂运动时稳固度最高的,而且也是小臂气力最大的运动偏向。因此,我们要充实行使“收臂面”的稳固性,将拍面也处于“收臂面”内以保障拉球的稳固性。

3.腿部与腰部之间的稳固性剖析
腿部的发力既可以使人前后移动,也可以使人左右移动,还可以使人上下移动;腰部既可以在一个平面内转动,也可以前后左右晃动。因此,要保持拍面,“收臂面”的稳固性,腿部就要使得人向前后左右移动而尽可能少地上下移动,于此同时腰部还要尽可能地在水平面上转动,这不仅是击打稳固性的要求,也是导致球拍向前击打出高质量的要求。

二, 稳固性的几点说明
1.充实行使收臂面的稳固性去摩擦球

拉球中让拍面与收臂面处于统一个平面,用大臂调治板型,并充实行使小臂在收臂面中稳固性高且气力大的特点,充实地摩擦球。



2.尽可能地行使腿腰气力大的特点去撞击球
有了拍面同处于收臂面中后所具有的稳固性,即可行使腿腰气力大的特点,蹬腿,转腰动员该稳固的平面最大限度的去撞击球。

3.慎用手腕手指和小臂的天真性对板型举行调治 
小臂自身轴,手腕,手指对板型的调治异常迅速,正是由于这样的迅速性极易损坏击打的稳固性,拉球时非特殊情形最好慎用。

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