动作要领：
1.站位：非持拍手一侧的腿在前，持拍手一侧的腿在后，身体所有在球台的一侧，抛球时身体重心抬起，顺势将乒乓球抛球。

2.引拍：重心抬高时上身保持稳固，腰腹绷紧、大臀放松，随重心向上抬起，肘部自然下垂，引拍至持拍一侧的肩部上方，拍头至持拍手一侧的肩部上方，拍头向上准备触球。

3.击球：当球将要着落至胸部位置时，手腕由送变紧，迅速摩擦球的底部，将球“砍”向球台，击球位置在胸腹之间，行使乒乓球拍与球的协力向前将球送出，击球瞬间，身体重心随球的着落同时降低，控制发球的弧线高度。

4.还原：发完乒乓球以后，持拍手一侧的脚后撤，身体顺势还原。



手艺要点：改叛变奏
高抛发球时一种十分经典的发球，由于高抛球高度较高，乒乓球体着落时的速率较大，击球时球给乒乓球拍的正压力较强，以是高抛发球具有球速快，旋转强，时间差显著等特点。也正是由于乒乓球于球拍之间较强的正压力，以是高抛发球的弧线与低抛发球截然差异，以是在使用高抛发球时，要充实行使航行弧线的速率节奏上的转变，让这些转变为自己的战术目的服务。

福原爱的高抛发球有长有短，又快又慢，而且击球时动作较小，转与不转难以判断，但现实的旋转差异十分显著，在乒乓球竞赛中，发球节奏的转变对于竞赛的导向有着主要的作用，当对方的精神状态较好时，行使台内的转与不转消耗对手精神、缔造进攻时机，当对手心里发虚，或者发球方需要举行搏杀时，则行使底线长球的突袭制造时机，提议进攻。

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