信托球友们都知道手感对于乒乓球的主要性。尤其是业余球友们多是半路出家，基本都是拿起球拍就上台拼杀的“拼命三郎”。经常是当球打到一定水平进入瓶颈期了，才最先转头重新学习正规动作，最先注重对球性的明白。这时才更看重“手感”的作用，那么，该怎样演习手感呢？

通过颠球掌握乒乓球的弹跳纪律，演习手，眼，脑的协调配合，学会控制球板的角度，体会用力的细微转变等等。尤其是初学者，更应该注重颠球的主要作用。详细演习方式有以下几种:

1，原地颠球:这是最基本的演习。要求双脚不动，用球拍甜区击球，颠球多者胜。也可限制颠球高度，好比高于胸齐，高于双眼齐，高过头顶等。

2，走动颠球:要求根据划定蹊径行进颠球，旅程父老胜。

3，崎岖变式颠球:要求一次高一次低，演习手部用力转变。



4，加转颠球:要求增添摩擦因素，在球快速旋转中找到击球点和击球方式，数目多者胜。

5，正反面颠球:要求一次正面一次反面，可以连系原地颠球，走动颠球，崎岖颠球，加转颠球组合出更多名堂。

6，停球演习:在颠球历程中要求尽快将球停在球拍上，弹跳次数少者胜。

7，种种高难度的花式颠球:好比用球拍边缘颠球，用球拍拍柄颠球等，此类颠球非有深挚基础不能，多数球友只能瞠乎厥后了。

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