理论上的相持阶段，在实战中，没有显著的时间意识。在前三板后，往往由于几种心态导致失分。或期望速战速决，搏杀一板失误；或来球出其不意，判断不足；或胆怯匹敌与竞争，球未输人先垮。这都是在头脑上没有确立赢球的信心，或这个信心不详细不具象。“比对手多一板”就是最好的具象意识。

从意识上确立“比对手多一板”的信心，就必须从盯球，判断，移动，引拍，板形，气力，弧线，落点，还原等几个细节去完成。而其中最主要的和最容易忽视的是盯球，移动，板形，气力四个细节。

盯球:这是判断，移动的条件。往往接欠好球，或来不及接球，都是盯球欠好。打球中很容易泛起盯自己已往的球，看手艺完成的怎样，落点是否到位，尔后才看对手的回球。这在时间上已经落伍了。看能手竞赛视频，眼睛盯在球台面，看对方的动作和板形，迅速判断来球的偏向和旋转，并在太过期就移动了偏向。第一动是找对偏向，第二动是对于旋转和落点。因此，盯球第一要点就是对方的动作和板形，可以说就是盯板。要在训练和竞赛中彻底改变“看自己已往的球”的习惯，提前盯对方的回球动作和板形。



移动:有了好的盯球习惯，移动就不是大的问题。主要是改变已往着手不动脚的误差，下意识的动脚跟进来球的偏向和落点，抢位封线压点，做到人等球。在处置拉球时还能“让球多飞一会”。移动有两个细节，第一是偏向性过渡，第二是跟进落点，用碎步或单步骤节。多个著名球员的步法简朴到“三步法”，如马琳和柳承敏。或“跳步法”，如王皓的蛙跳，和刘诗雯的碎步。业余球友学“三步法”较好。

板形:是指己方接球时触球的板形，实在也是种种手艺的打法。在竞赛中，往往对差其余来球，使用什么样的板形手艺，泛起选择性障碍，不能确定诸如“是搓球好照样拧拉好”之类的选择，在纠结或犹豫中失去战机。或者由于不应攻球时，委屈进攻而造成失误。迅速确定板形，是一个履历问题，也是手艺衔接问题。多竞赛或多总结就能熟练生巧。而且在移动时就能够引拍到位，提高使用手艺的准确性。

气力:凭证来球，是借力，协力，照样自动发力？是回球气力准确施展要思量的细节，接球失误有许多缘故原由也反映在气力的处置欠妥上。好比近台接对方弧圈球，对方气力大时，球速也快。若是己方再反拉，在快速运动中，很容易失误。应该借力快带或协力快击，不顺应自动发力。业余要纠正的是不要理想“一板把人打死”，一昧发鼎力或发死力。“比对方多一板”的信心，就要求准备多拍回合，进攻发7层左右的气力，寻找时机，制胜一击。

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