岁数在40岁以上的乒乓球兴趣者里，直板打法的比例相当大，正手使用生胶的球友也组成了一个很有生命力的群体，生胶进攻在加上拉球进攻的思绪很对，由于纵然是专业运发动打生胶，也最好要有一板上旋拉球的过渡，事实每一板进攻都发力突击的难度太大了。

若是你是运动型，而且应该练过气力，手腕的气力对照好，正手发力时，过多的依仗自己手腕气力好的优点，弹击动作过多，而且险些没有引拍的动作，这种方式在打不转、不太快的来球时尚可使用，但来球稍有旋转和速率，这种动作就无法完成了，以是正好需要加练一板“拉球”改善一下正手的动作结构。演习时从近台下旋练起，主要解决瞥见来球时，正手要先引拍动作的这个一环节，这样可以改善动作节奏，加大击球前球拍与球的距离，由于下旋球来球较慢，对确立动作而言难度小，而且主要的是适用。



说到引拍，动作幅度不宜过大，一样平常引至自己持拍手一侧膝盖偏下的为主就基本够了，要害是引拍时，腿也要弯下去，持拍手一侧的腿部在下手快拉之前，要支持起身体的重心，拉球时要蹬地挥臂，一气呵成，效果才会好，但有一点要注重，大臂不要发力，拉球时间控制在最高点最好，下降前期也可以接受，但太晚的话不只失去了快拉的意义，而且生胶自己就很难把球处置好。

直板生胶拉上旋，最好确立一个“快蹬”的看法，由于胶片的性能使然，生胶险些拉不了高弧线的上旋，以是，演习这板球时胆子要大，拍形要亮开不能压，拉球时要带上撞击，快蹬腿，快下手，若是这板球拉得有质量的话，球到对方球台弹起后，起跳弧线显著会低于反胶拉已往的球，而且下沉快，很有威胁，以是异常值得一练。

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