从理论上说，球板和球接触的面积越大越好，这样手上触球的感受才最强烈，以是这就要求人人在平时要通过训练逐步把球击“实”。要想在实战中的接发球环节合上对方的力，还需要把台内手艺细化出来，举行单独训练，稀奇是针对反手长胶的使用。

用长胶的目的是为了不吃旋转，这对于业余球友的上手会对照快，但也异常容易泛起问题。由于从刚接触乒乓球最先就使用长胶，以至于基本功练不扎实，手上控制球的感受欠好。姚先生现存的接发球手段只是单一的“抬”着接，对对手造成的威胁并不大。真正长胶接发球的手艺有许多，例如“搓”、“拱”、“切”、“磕”、“挤”等等。



基本功误差的球友，需要在“搓”和“切”的手艺上多下些功夫，由于这两个台内手艺不仅容易上手，给对方制造威胁，更主要的是在训练这两种手法的历程中，能够提升人人对长胶控制的感受。长胶的“搓”与反胶大不相同，长胶“搓”时不要接触球的底部，那样容易冒高。长胶在搓球时板形要稍微立起来一些，发力向前下方为主，整体动作幅度要完整，要能够压得住出球的弧线。

从长胶“搓”还可以延伸到“切”的手艺。 

“搓”的球速慢、飘且出球不太转，但“切”的球速快、弧线长且球有些下沉。

“切”球时肩部要吃住劲，肘部靠近身体，但不能僵硬，其目的是牢靠手形。前臂和手腕在接触球后要有制动的动作，整体幅度要比“搓”偏小些。触球时的板形相对于“搓”要更立起来一些，换句话讲叫“纵着板去切”。

以上两项手艺建议人人用多球去练，这样效果更好，掌握起来的速率更快。

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