弧圈球真的很难么,焦点实在就两点

发布时间:2022-02-01

许多人在演习弧圈球的时刻往往只注重了弧圈的“形”,而忽略了弧圈的“神”,效果导致最终“形神”俱失。那么弧圈球的“神”是什么呢,归纳综合出来有两点:1.迎前放松,2.触球收小臂。

一、迎前放松
所谓迎前,就是人们平时所讲的“蹬转迎前”,若是迎前不充实,球离身体太远,只好提前缩短小臂去击球。这样一来,手就不能能充实放松,同时,前臂与上臂的夹角缩小,触球后再缩短发力的空间也就变小了。

反之,迎前气力越大,收臂就越快。想拉的又冲又转,要害不在小臂能发若干气力,而在于“蹬转迎前”的发力与转达。这就是为何小臂必须先充实放松的缘故,放的不够松,气力传不外去,只靠小臂自己缩短的力道,这球的质量就高不了。



二、触球收小臂
拉球考究的是触球后再加速,而不是最高速去触球。若是最高速再去触球,拍子无法加速,没有加速率,吃不住球,磨擦不足。职业明星的拉球慢动作中,都是球拍触球瞬间才最先加速磨擦的,拉球只有经由这样的改善,才气把拉球的球质提高的。

若是照着这样做,反而感受球质下降,很有可能是“蹬转迎前”发力做的不实。“触球瞬间才最先收臂”的手艺动作,对于不会转腰,重心转移不实,重心没有迎前这样拉球方式的球友们是不容易做到的。若是做到了,迎前发力也会配合着改善。

三、若何验证拉球动作的准确性
要验证自己拉弧圈球的动作是否准确,可用发球机发出加转下旋球,若是拉球大多下网,说明动作一定有问题。若是能轻松拉过网,就说明掌握了先前迎再收小臂的拉球方式,也就掌握了拉弧圈球的隐秘。

四、总结与提醒
1.球拍接触球之前,小臂不能先加速缩短, 球触板的瞬间才发力磨擦。

2.拉球的击球时机,一定要比快攻晚些,不能在上升期就击球,拉球点应在球的高点到下降前期之间,太晚也欠好拉,太早容易撞板,不容易控制弧线。



3.小臂发力之前的前迎气力,主要来自重心转移,加上转腰气力。若是用小臂去前迎,往上的摩擦气力就会被涣散掉,不够集中。

4.前冲弧圈是往前摩擦多些(不是往前撞击多),加转弧圈是往上摩擦多些,这是最基本的界说。

5.球拍“咬球”动作是手腕自然会为了咬球而转动。 特意去转腕来咬球,反而容易走歪路、绕远路。

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