对于接发球，你的站位可以凭证你的专长选择差其余站位，好比你的步法好，且善于正手攻拉，你的站位不妨就靠近反手位，若是反手专长突出，是你主要的得分手段，你不妨站位偏中央位置，若是你善于近台快攻，站位靠近球台一些，若是你善于中远台的对拉对攻，你的站位不妨距离球台稍远一些。

不管接发球选择什么样的站位，需要稀奇注重的是，你的身体重心一定要在你的两条腿的中央，一定要压在两只脚的前脚掌的内侧，身体一定要有弹性，要有一定的前倾度，球拍要自然地放在你的身前，保持一定的前倾，万万不要摆出搓球的板形，或者反手或正手拉球的板形，或者挑打拧拉的身法和板形，只有这样你才气从容应对对方发过来的任何类型的球，你的身体才可以随时启动。



在击球的时刻，要做到眼随球动，身随球动，球未到，身先动，始终处于最佳的击球位置永远是你涨球的窍门，只有这样，你才可以从容引拍，从容做击球的种种动作，保证最大限度的上台率和威胁度。

要学会板与板之间的身体还原，无论是你接纳什么的接发球方式，在击完球后，身体一定要快速还原，学会击完球后身体的重心迅速调整到两条腿的中央，学会击完球后，球拍迅速回到你原始的接发球准备姿势。不知道还原，不会还原，你的下一板的击球一定是急急应对，无法从容调整身体位置，无法从容引拍，无法从容击球。

除了时机球，切忌发死力，死发力，只要球不落地，你永远也不要容易放弃对方回过来的上台球，即即是你知道你击已往的球对方很难回过来，也不要不做下一板击球的准备。

对于擦边球，擦网球，要随时做好二次启动的准备，虽然难度太大，然则往往这类的球若是你回已往了，反而会有出其不意的效果，往往直接得分的概率很大。

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