在业余竞赛中，许多同伙履历会遇到拉完一板之后，下一板球长胶对手回球很短，不出台没法拉的情形。这时刻业余选手会由于拉完一板之后的惯性头脑，又在继续准备下一板拉球，突然面临回球不出台，急急上前迎接，导致回球下网。以是打长胶最主要的是节奏，这个节奏是与平时反胶对练完全差其余，不能用习惯去打球。长球防守回来的短球，一样平常可以接纳搓接方式举行过渡。

应对思绪:
1，拍形一定要“躺平”
反胶回球时，搓球的容错率异常高，但长胶回球下旋球的特点前面已经提到过差异之处，以是在用搓接时，要注重调治奏面的角度。强烈的下旋球，需要将拍面“躺平”，去摩擦球的底部。



2，纵然来球旋转强烈，也要尽可能的加摩擦
现实的情形是，长胶回过来的强烈下旋，“躺平”拍面轻轻一碰就能回已往，有些同伙由于畏惧吃下旋，还会将拍面向上抬一些，来保证回球过网，但在业余选手的较量中，这样抬回去的球由于下旋已经不如前一球强烈，正好是长胶选手最喜欢的回球。

以是纵然是下旋异常强烈，也要尽可能的加上自己的摩擦，往前多送，由于只有加上摩擦，一方面能够控制回球的旋转，让回合中自身反胶与长胶的每一板球旋转足够清晰，便以调治自身的进攻节奏，另一方面，“吃”住球之后，才气控制住回球弧线的是非，能够做到把球回至对方底线，压制长胶选手的进攻。

要点:用“身体”搓球，而不是“手”。
业余选手急急回球下网的基本缘故原由在于仅仅是用手伸长了去“够“来球，而脚下并没有实时移动。这时刻需要体会先动脚，再着手的历程，搓球的手法很细微，但同样也是重心前后转换的历程，只有有重心转换的交织，才气够在下一板进攻时更好的发力。若是用手去碰球，即即是碰过了网，在下一板的进攻时，由于重心不是有节奏的转换，而是向前摆动，势必会影响到进攻的流通水平。



TIPS:搓完之后怎么办？
在能够熟练的运用延续拉，而且在拉冲历程中能够穿插进搓球控制的手法，才气够讲对于长胶完全不惧。以是这里简朴的向人人先容一下拉完一板，长胶回出下旋球，己方搓完之后的衔接思绪。

一样平常来说，面临搓过来带有强烈下旋的回球，长胶选手都市将球“拱”回去，这时的回球一样平常都不是很转，略有一些上旋，落台后有点往上“冒”，这时是进攻的最好时机，若是这一板球由于节奏调治不到位，没有拉冲出高质量，那么长胶选手多会用“磕”的手法再度回出下旋球，就又进入到了前面的循环。

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