所谓“迎前”是针对击球时“等球”的征象而提出的改善设施。从字面上可以看出，等球是指击球历程中身体或动作处于被动的状态，没有与球的运行对接起来，泛起脱节的征象。造成这种征象的主要缘故原由是发动身体自动介入运动不够，还没有掌握击球的基本纪律和特定的节奏、节律要求。对业余球手来说，主要是由于缺乏专业指导而又缺乏实践体验而泛起的动作误差。

我们知道，乒乓球是匹敌性的项目，通常匹敌性强的项目都需要双方的自动介入，若是一方被动，就会让对手抓到时机，“等球”就属于被动的局限。可能的情形是，对方回球短，或来球的速率不快，球不往前走时，你一等，就失去了回手的最好时机，不仅留给了对手足够的应对时间，而且也为自己使用手艺增添了难度，降低了回手的威胁。若是身体协调性和使用手艺的能力不强，由此将会泛起一些不需要的失误。现在，在强协调重视气力和旋转的情形下，更要注重战胜“等球”的征象。



怎么样“迎前”，首先要确立自动的意识，只有当你具备自动意识的条件下，你才有可能在马上情形下发动身体介入运动。自动显示在你要将自己真正的投入到运动中去，也就是使自己的运动状态与竞赛中球运行的状态保持一致，通俗点说就是“逢快则快，逢慢则慢”，能够调治自己的击球节奏，使身体与动作始终与球的运行状态保持协调。

好比，来球是弧圈，速率快，旋转强，那么你必须也要顺应对方的来球速率，抢时间，在球上升期还击，无论你接纳快带照样对拉，你都必须抢到最佳的击球点，这一个历程，就是自动的历程，而自动，就显示在你能发动身体的各个部位去抢到这个点，那么，用“迎前”这两个字就归纳综合了动作的基本特点，它包罗身体的适度前倾，腿部从后向前的瞪伸，前臂与上臂向前挥击，身体的整个重心向前上的转移。

要说明的是，不是所有情形下都能充实的发动身体的各个部门来介入“前迎”的动作，充实发动身体介入迎前击球往往是在获得加倍自动进攻的情形之下，好比在下旋往返中先于对方上手、先于对方拉起后延续进攻、泛起高球等时机球、自动相持的情形下等等。

我们强调的“迎前”，主要是针对对方下旋来球情形下有等球征象来说的，显然，这与自动争先上手的意识有关，大多数情形下都是意识不到位而泛起的。在水平提高到一定阶段时，你想继续提高，增强自己的实战能力和现实运用手艺战术的效果，主要途径是从提高自己的乒乓球意识入手。



意识是摸不着的头脑，但却是看获得的显示，固然，确立意识与提高手艺之间是慎密联系在一起的，一样平常来说，你有什么样的手艺，就会去思索应该具备什么样的战术，手艺与战术的充实行展，就会看出你具备了什么样的意识，再好的意识没有手艺战术作为支持也是实现不了的。因此，不能“迎前”，首先我们看看自己是不是还存在着不能争取自动的手艺缺陷，若是清扫，那么，你就从进攻意识上去反思一下。不管是什么球手，应该明了乒乓球运动的制胜纪律是什么？你若何行使制胜纪律来充实的施展自己现有的手艺水平，这才是最主要的。否则，你打的球会让自己都感应没有一点原理。

“迎前”也可以是局部的，也就是说并不要求所有情形下都发动全身去“迎前”，与等球一样，机械的教条的看待“迎前”，同样也是片面的，或者说是错误的。“迎前”有迎前的必备条件，竞赛中攻防转换决议了你不能能永远处在自动的位置上，当你被动的时刻，非要逼着自己去“迎前”，这就适得其反。任何情形下都要详细情形详细剖析。当你被动的时刻，你要思索的是通过什么手段来使被动转为自动，一样平常情形下是通过落点的调动。那么，被动情形有没有迎前的动作呢？实在也是存在的，被动情形下的迎前主要是通过手臂的功效来实现的，这也就是局部迎前。通过对高水平选手的竞赛考察，我们就可以知道这一点。

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