拧的原理
反手拧只是台内的高吊弧圈，拧要求跟高吊弧圈的要求一样，唯一划分是台内拧没有什么的地方让你充实发力而已，高吊弧圈的要求是：快、薄、少侧旋、不托底。

A.摩擦要快：我们经常看到来球没什么速率、或上旋很强时，怕鼎力摩擦会出界，于是不敢发力，或只是借力轻轻摩擦，这样的结果是球没有获得足够的上旋，没上旋没弧线，更难上台，以是你要拧时，不要畏惧来球的上旋，要只管快速摩擦，战胜来球的上旋。

B.摩擦要薄：这不是前冲弧圈，前冲弧圈弧线低平，摩厚了直接出界，若是来球是时机球，你可以直接弹打，或拉前冲弧圈，万万不要摩得不厚又不薄，那是最容易拉出界的，拧是一种行使胶皮来摩擦的手艺，摩得够薄又没有前冲力时，对方是不容易借力防回来的，也让自己多一点时间还原。

C.少侧旋：侧旋多了，球的弧线变低平，很难上台，越近网前的球，越要少侧旋，否则上不了台，王皓摩出纯侧旋是很高级的手艺，业余照样循分地拧上旋。

D.不托底：拧的时刻要拍面向前倾，只要摩得够快，重下旋一样可以拧已往，不够时间发力的时刻，不要强行托底，宁愿摆短劈长，托底或撬没有弧线，极容易出界，就算不出界，也很容易酿成对方的时机球。



使用局限
一样平常不出台的短球最易拧，长球出台直接拉，越近网越易拧，近网短球难拧的缘故原由是措施不到，不是拧的问题，正手位的短球、或正手位小三角出的球，由于移动的距离最远而变得难拧，正手位底线长球也是欠好拧的，这些难拧的位置，应该只管用正手。

使用技巧
1. 准备站位：不要高重心挺直身子，否则上前时，重心要从高处下降到低位再前倾身体，这样时间上慢了，应该低重心保持前倾，上前时要保持低重心。

2. 步法：用单步上前，或远一点的用并步，不要太早扑上去，要等对方发球后，能预判到球最后的落点，太早扑上去会走错位，或被球顶着用不上力，上步时要保持重心平稳，不要升沉。

3. 引拍：上步和引拍要同时做，否则时间不够，引拍时，手肘要高高抬起，手腕要只管反扭内扣，拍尖贴近台面，拍眼前倾，拍柄指向对方，让球落在拍的左边（球正对着拍也没法拧的），左腰的正前面，在谁人位置上，手腕一转腕便能好好摩擦到球。

4. 拧：等球升到最高点时，以手腕为转轴，手腕外旋，稍微外展，手肘从上急速向下压，以增添拧的速率，请注重，不是以肘为轴的，否则动作太大，因而变得太慢，不要抢上升期拧，很难的，但可以等下降期才拧，拧后快速还原。



演习方式
刚最先时，找人发一些完全不出台的不转球，虽然说什么球都可以拧，但刚最先时是不宜找难度太大的来练，若是一最先便去拧重下旋，由于动作未熟练，拧的速率不够快，拧不起来，便会强行托起它，这样托的球没有弧线，很难上台。

常见错误
a. 触球时拍面后仰：缘故原由是上步不足够，只是伸脱手去兜底。
b. 上前时被球顶着：缘故原由是上步太早，没有等对方发出球已经冲上去，没有设施掌握球的落点。
c. 球落在身体的中央甚至偏右位置，拧不出气力：有时球的位置对照偏右，你拧得越好，对方越会发到你的正手位置去，单步往右移动不足，可能要改用并步。
d. 引拍反扭不足，拧不起球：引拍反扭后，球拍的拍尖要指向自己，拍柄要指向对方，扭动后要转了差不多90度才触及球，这样才够摩擦速率。
e. 以肘为支点，外展前臂：这样做动作太大，台内没有足够加速空间，挥不出速率，应该以腕为支点，拍围绕腕作扇形转动。

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