在最先演习乒乓球时，是先练正手攻球，照样先练拉弧圈球；是先练正手，照样先练反手？对这一问题，我想还应该遵照最基本的原则，那就是循序渐进，由易到难和动作迁徙理论来举行。

相比之下，正手攻球对初学者来讲，演习起来比拉弧圈球要容易一些。首先由于，攻球的动作幅度要比拉球小，在初学阶段更容易保证击球的准确性，增添打球的往返次数，同时，在这一历程中，能够更好地体会手上对球的感受；其次，正手攻球主要是以对球的碰撞为主，由于板形的缘故原由，球可碰着球拍上的面积对照大，这要比以摩擦为主、接触球要求对照薄的弧圈球，在初学时练起来要容易得多；另外，由于正手攻球与拉弧圈球的动作结构大要上是差不多的，使好正手攻球对拉弧圈球有起劲的诱导作用。以是，在初学时，不必过于急着学拉弧圈球，以免由于对球性的不够熟悉，掌握欠好相宜的击球点，在频仍调整动作的历程中，形成不尽合理的击球动作，影响往后的进一步提高。



那么，正手攻球练到什么样的水平再过渡到拉球演习呢？应该说，打法、手艺气概的差异，对正手攻球所需要掌握的水平是纷歧样的。基本的原则是，若是演习反胶，当正手攻球基本上形成对照合理的动力定型，手上对撞击和摩擦球有一定感受，在中等气力对攻中能够适当地制造弧线的时刻，学习拉弧圈球对照相宜；若是演习的是正胶或生胶，对正手攻球掌握的水平要求就对照多，最好是在学会攻打下旋球后，再演习拉球。

反手推挡比正手攻球难度要略小一些，作为初学熟悉球性阶段，可先从反手推挡演习，但时间不能过长，要对照快地过渡到正手攻球的演习上来。事实，在以后的提高历程中，不停增强正手杀伤力是中国人一向追求的目的，而且也是乒乓球竞技客观纪律的要求。

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