中远台弧圈球弧线优美，相持起来鉴赏性更强，在竞赛中可以将竞赛的气氛推向热潮。中远台弧圈球和近台弧圈球相比动作幅度更大，难度也高，对击球位置和击球时机的控制要求更高，腰部和脚下的发力配合加倍充实。

中远台弧圈球击球点是在球的下降期，在下降期制造球的过网弧线，这样可以更好地提高上台率，拉球时摩擦占主要因素。在下降期击球，会有球速慢、回球质量差的瑕玷，若是可以找到球的高点期，迎前拉冲，球的质量就会提高，然则手艺难度也更大。



中远台弧圈球要保证有延续性，要提高还原速率，而且动作和近台弧圈球也是有区其余。在中远台拉球时，引拍位置不要太高，要向后引拍多一些，要注重大臂的辅助发力，近台拉球时主要是以前臂向上收，然则在中远台拉球时，由于球的运行距离很长，需要更大的气力向上前方发力制造弧线，需要大臂的辅助发力。

中远台拉球和正手拉球一样，都是靠腰部带启程体发力。向后引拍，大臂、肘枢纽自然地向后，引拍至右大腿后，重心压在右腿，在击球前完成动作，有一个蓄力的历程，然后脚下发力，腰部动员大臂、前臂、手腕发力，凭证来球弧圈调整板型和发力偏向，同时注重重心的转换(脚掌从右向左的支持转变)，击球后注重身体还原，注重下一板的衔接。

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