乒乓球推挡有哪些易犯错误,若何纠正

发布时间:2022-02-01

(1)吊板问题
正手挡球时,手腕下垂,球拍与小针成垂直,称为“吊板”。击球时,动作生硬不协调。
纠正时,解说和树模准确动作,要求手腕向外展,使球拍柄向左些,靠近虎口。

(2)判断问题
判断球的落点禁绝,拍形握欠好,造成打不到球,击球出界或下网。
纠正时,要提高判断能力,强调击球时的拍形角度,增强手腕的天真性。



(3)裹球动作问题
推挡时,拍形前倾过大,击球,寸间过早,造成击球不外网。
纠正时,首先强调裹动作和手指,手腕用力,迎球时间稍晚一些。

(4)击球时问问题
拍形前倾不够,击球时间过早或过晚,造成球出界或控制欠好球的落点。
纠正时,解说和树模拍形角度和手腕外旋及手指用力,强调在上升期击球。

(5)肘枢纽位位置问题
肘枢纽脱离身体太远,造成动作不协调。
纠正频频强调在推挡时大臂与肘枢纽应略靠近身体。

(6)协挪用力问题
加力推时,手臂向前舒展不够,造成击球时用不上力。
纠正时,要稀奇强调大臂和肘枢纽前送及小臂和手腕的协挪用力。



(7)站位问题
推挡时站位右脚太靠前,造成推挡球与正手动作衔接不协调。
纠正时,要强调站位,两脚平行开立或左脚稍在前。

(8)还原问题
动作连贯性差,造成掷中率不高。
纠正时歹要强调充实行使重心的移动和腰部的转动,重视击球节奏,做好还原动作。

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