若何提高乒乓球抢攻杀伤力[最新攻略]

发布时间:2022-02-01

固然是拉球和发球手艺先行啊,就是你先得单一的练,正手拉球,先从正正手位最先,然后就练一些侧身单线,斜线和直线都得演习,这就叫单一手艺。

发球也是一样,不管是发短下旋照样长上旋,选那么一两项主要用的发球手艺,演习得有一定的雏形了,就可以演习发球抢攻了。



先练单一手艺,再练组合
不妨在演习单一手艺的时刻,要求严谨一点,正手拉球或者反手拉球时,那重心的交流与还原啊,稀奇注重发球的时刻,也要强调重心的引动,以及发球竣事时的谁人用重心制动,用腰胯压弧线的那种感受,在练发球的时刻,就要有意识的强调这个。

用重心打球,对于衔接下面的抢攻手艺是异常异常主要的。

差异手艺的使用,必须有交流重心,这个对于之后的抢攻利害有直接的联系。发球后的抢攻是要在发球后、抢攻前,有一个步法的预先调整的,就是我们常说的碎步骤整,这种调整一样平常是极小局限的,甚至是原地的,欲动完了以后,若是要侧身的话,再走侧身步法。

固然这个欲动、碎步的节奏主要看发的什么球,以及对手接发球使用什么手段。然则最先演习的时刻,首先自己使用的发球要单一,好比说发你反手半出台下旋,或者侧下,你要求对方使用单一手艺单一落点,这时你可以搓过来,或者别发力的挑打过来,相对较慢的节奏来举行。

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