攻球是乒乓球手艺中主要的组成部门,是竞赛中克敌制胜的主要手段。攻球分为正手攻球,反手攻球,侧身攻球三大部门。其中包罗快点,快带,快攻,拉攻,突击,滑板和扣杀等多种攻球方式。初学者先学习正手近台快攻。近台快攻具有站位近,动作小,脱手快,借来球的气力还击,与落点转变连系可调动对方。
1,动作要领:
站位离台约40-50厘米,左脚稍前。击球前,右肩略沉,手臂自然弯曲,上臂和肘枢纽自然靠拢身体,前臂内旋使拍眼前倾,略向后侧引拍。当球从台面弹起至上升后期或最高点时,向左转腰,前臂由后下经前向前额偏向挥拍,同时手腕作内收。在身体右侧前方击球中上部,重心向左转换。击球后迅速还原,准备下一板延续击球。
2,演习方式:
(1)持拍模拟演习。频频体会动作要领,确立准确的手艺动作看法。
(2)对教学演习挡板或挡墙自抛自击,一球一击不延续;中远台攻球对墙练可落地后连击;近台快攻对教学演习挡板连击。
(3)在推挡陪练下举行攻球演习,先斜线后直线。
3,演习提醒:
(1)夹臂:夹紧的大臂,会令你难以发力。
(2)抬肘:这时会有三种来球令你感应棘手:正手大角度来球;强烈下旋球;齐肩,稍快的半高球。
(3)仰拍:仰拍攻球时拍形应是适度前倾的,在于用食指和拇指的压紧与放松来调治奏形。
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