当对方从正手位突破时，设施相对很少，不象反手位，能拱、能磕、能弹、能切、能挡的。再加之横打，手段可谓颇多。正手位怕短的不转，怕长的冲球，怕对方推，怕对方拉。长胶打法正手位的微弱，急需补强。

一、正手位的进攻
多年来强化演习长胶种种手艺用法，但更为突出的是演习正手长胶的攻击能力。长胶正手进攻的手艺手段，自动时有挑打，攻打，还用撇打(在侧身位时类同于反胶的滑板，在正手位时，类同于刮打)；被动防御时有快带和打转头。虽然长胶进攻方面的特点是慢而没有强烈的上旋，但连系反面反胶的直拍横打、横拉，在对攻中，节奏旋转的转变，也是有很好的竞赛效果的。



长胶攻球是较难掌握的一项手艺，长胶攻球应拍形稍平立，手腕牢靠，用大臂动员前臂，把球平击回去。用长胶攻出的球弧线极低，落台后使对手感受球 “下沉”“发死”和“发飘”，与反胶或正胶运发动击球弧线大不相同，给对手的威胁极大。球性“下沉”和“发死”是由于进攻时胶皮的长齿没有支持力，球体压在齿根和底皮上。在这种情形下，球拍再变形的幅度比一样平常球拍要小，而球体的变形却比平时要大，球没有什么旋转，故球性差异于通例。

训练攻球应接纳多球设施。在演习的内容放置上，要先演习攻单点上旋球和旋转力不是很强的下旋球，这样易使运发动形成稳固的攻球手型。在此基础上，再向多点上旋球和旋转力稍强的下旋球太过，加浩劫度。

二、正手位的防守(包罗靠近中路的偏正手位)
长胶反手位的防守相对容易些，而当对方攻正手位的时刻，许多人的第一反映是把手伸已往，试图挡一板。这个习惯是异常欠好的，我也曾犯过这样的错误。若何解决这个问题呢？我以为快带是最自动的设施，由于那样的回球速率快，对方很难继续发力攻，但对于不少业余球手来说似乎有点儿难度。



以是，我对照赞许在对方来球的质量对照高的时刻多用“快捂”和“截切”，而当来球质量不是稀奇高的时刻，再发点力带，或发力打转头。所谓的快捂就是在上升期迎前借力挡，我多是用此来防落点不是很长的球。而截切则是在上升期(最多是在上升后期，最好是在第一点，即上升前期)向下切一下，板型略垂直，高点截不是不行，而是难度大了一点。这个接法是前国手陈子荷的经典之作，窃以为这简直是我们打长胶的急需养成的一个正手位防守的好习惯。

截切回的球由于是向下发力，以是很容易接出短球，且很低很转。这个动作与金云美的反手截击弧圈如出一辙，原理是一样的，只不外换到了正手。而陈子荷在接中路偏正手位的攻球时，会迅速地调治一下站位，用这个方式将球截回去。真话说这个“截切”难度并不大，主要的是得养成习惯。而不能每当对方攻己正手时，除了伸长手臂去挡，就是搏杀式地打转头，那不叫搏杀，我看叫自杀更贴切些。

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