许多成人选择“长胶”，缘故原由之一是想削减由于对旋转的感性掌握而发生失误。但乒乓球是匹敌运动，不止是不吃旋转就可以获胜的。这就引出了长胶打法的一个主要理论“避转”。说到这里有许多球友不禁要问“长胶不是要借转吗？怎么又要避转了？”这里讲的“避转”与“借转”并不矛盾，“借转”是行使长胶的反旋转特征举行旋转转变，从而扰乱对手的一种战术方式。“避转”则是提高长胶速率，填补长胶在速率上的先天不足，同时回避长胶反旋转的特征，起到滋扰对手的作用。

长胶的两个“避转”依据
在对旋转球的处置时，要想不吃球就要选择它的“弱转区”和“微转区”举行回手。也就是用球板接触来球的这两个区域，把球回手回去。相对长胶来讲，在某种条件下直接接触旋转轴上(弱转区、微转区)，削减球在球拍上的停留时间，也就缩短了回球的时间。固然长胶要轻击才气降低球在球拍上的时间，以是许多时刻长胶的“七分力”就要比发全力的速率更快，威胁更大。这也是长胶的“避转”依据之一。



以上旋发球为例，既有向上的力(上旋力)又有向前的力。怎样用长胶处置和应对这两种力？首先要考察对方触球时是摩擦多照样撞击多，若是是摩擦多，球在落到自己台面刚跳起时是向上的力为主要力，而向前的力是次要力。只要将球拍摆好角度，抢在来球刚跳起时，触球时放松握拍的手指，回去的球就又短又沉。

由于长胶的特点是控制气力小旋转弱的球时有优势，同样刚跳起的球旋转也是相比最高点时弱。许多球友要问：长胶不是处置欠好不转球么？怎么又会对弱旋转控制好呢？在竞赛时对方发的不转球都是长球，气力都很大以是处置起来很难题。像这种球一样要抢第一点，不要向前用力，要横向略向下的摩擦，触球后放松握拍的手指。这就是“避转”依据之二。

长胶的击球原则与“避转”现实应用
“第一点；刚跳起；小动作；轻发力”。是长胶击球的主要原则。“第一点”提高了回球的相对速率；“刚跳起”是行使来球的初始动能小、初始旋转弱，而长胶又有对小气力弱旋转控制好的特点，保障上台率相对回球弧线也低。“小动作”突然性强、还原快；“轻发力”行使小臂、手腕、手指就可以完成的动作，加速了动作完成的时间，迎合了长胶胶皮的特征，在某种意义上取得了击球动作的“一致性”，填补了长胶速率慢的不足。同时最主要的一点是削减了对方借力的时机。



在实战中经常会泛起这种情形：
对手是右手横板双反，站在侧身位发下旋球，斜线大角度到右手直板长胶的反手，直板长胶在来球刚跳起时从右上偏向左下侧挤后手腕略向内旋，将球回到对手的反手位。这时横板反手从左胸前迎来球向右前下方发力弹击，球应声下网。横板选手战后对直板正长反反的长胶选手说：“我会打长胶，我和别人打用这个套路十打九中。怎么到你这就下网了？你的长胶和别人纷歧样。”并又查看了对手的长胶。

剖析：对于众多乒乓球选手(包罗专业选手)对长胶的反旋转特征，都是领会的。也都市在实战中接纳“下旋发球，回手弹击，一击得分”这种模式，而且屡试不爽。这里的横板选手遇到这种情形一头雾水，不知以是然。实在这正是长胶手接纳了“避转”回球法，导致对手的失误。正常的反旋转模式是：下旋球用长胶回搓变为上旋或略带上旋的不转球，这种回球大多都是迎着旋转面的回球，这样就可以直接弹击或扣杀。然则，我们再重新的看一下长胶手的回球方式，并非长胶通俗的回搓。

(1)长胶选手应用了“长胶的击球原则”在来球刚跳起时击球，来球的下旋力并没有完全释放，这时来球的向前向上的反弹力是主力，下旋力是次力，也就是说长胶的反旋转特征(或说弱点)未能充实体现。



(2)长胶选手应用了“避转”方式，回球时将球拍触球部位在来球的弱转区(旋转轴)上。手法类似对不转球的横向裹“磕”(或加转搓)，长胶对不转球的加转搓或磕会泛起弱下旋，尤其对于横向发力的挤搓和侧切，回去的球不走路会泛起下旋特征。手腕内屈将球的回去蹊径确定到了斜线(哪来哪去)。横板的弹击下网也就不难明白了。

以是一旦长胶选手在竞赛时有意应用了“避转”，或无意使用了“避转”原理。就会泛起应该泛起的“反旋转”特征而没泛起，导致对手失误。这种情形发生后长胶的对手会对其他旁观者说到：“这都是什么球呀？”他也不知道这是什么旋转。我估量许多球友对此都有体会。

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