一、长胶正手攻
我是直板正长反反打法。别人学打长胶可能首先练的是拱、磕、切，而我首先练的是长胶正手攻，要求正手位的下旋球、不转球、弱上旋都能用长胶单胶皮举行攻打。当初我给自己划定：在两个月的时间内重点演习正手攻，技术到达要求，就改打长胶，否则照样打我的直板双反。

之以是定下演习两个月的时间表，是由于两个月后有竞赛，想在实战中磨练一下长胶正手攻的威力。没想到依附一手长胶正手攻，一途经关斩将，冲进决赛。许多赛前声称不怕长胶的球友赛后对我讲：你的长胶能正手攻打，我们异常不顺应。我演习长胶正手攻的心得是：动作不宜过大，适中最好，击球瞬间，要保持稳固，不要甩或翻手腕。



二、长胶反手弹
我现在养成了一个习惯，竞赛中反手弹击的使用频率对照高，拱的手法运用的较少。之以是这样，是由于当初打直板双反时，经常与身边的长胶球友对阵，他们的进攻手段基本是以拱为主。

我的应对计谋和大多数明白长胶球性的球友一样，对手拱我反手，就推一板；拱我正手，就打一板，长胶球友对照难受。轮到我改为长胶打法了，为领会决这个难题，我就用弹击取代拱的手法。

人人知道，弹击到对方的球，速率快，下沉不起，呈下旋性子，若对方站在近台，反手推的话基本都是下网。如不想下网，只能是瞬间被动的往上抬一下，推酿成了挡，还不敢用力，这种回球即便落到台上也是个没速率和力道的不转球，用长胶再打一板就OK啦。而弹击到对手空档的球，对手想跨步打转头，多数也是下网。要想快拉，不具备专业运发动的功底，也是很难办到得。

顺便讲一下，长胶拱下旋来球，能拱出上旋球和下旋球两种：拱来球的起点，到对方台面跳起时会向前猛一蹿，并带点晃动，呈上旋性子，有些所谓的“长胶杀手”推你一板，等的就是这种拱。

尚有一种拱是在来球弹至高点时，右脚踏步向前(右手执拍)，同时用加力推的手法猛拱一板，这种拱球手法，拱到对方的球下沉不起，属下旋性子，与弹击有异曲同功之妙。要害是球板与球撞击要实，力度越大越好，人人可以试验一下。由于我们业余球友措施调整慢，从保证乐成率的角度看，拱起点适合底线长下旋来球，拱高点适合比球网略高的台内来球。

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