许多球友反映在平时的演习当中，拧拉的掷中率和威胁性都不错，然则在竞赛当中运用不出来，到底是什么缘故原由造成的呢？在平时的训练当中用什么样的方式，能够在竞赛当中运用出拧拉手艺？

第一个在平时训练演习拧拉的时刻，要注重拧拉的顺序，在你的拧拉动作框架确立得对照完善对照合理的时刻，一定要注重击球的顺序，也就是要盯住来球，然后在脑子里有一个判断。在判断的同时，脚底下要有移动、找点、挥拍，然后再还原。那么经常泛起的问题是什么呢？就是在练的时刻，知道对方发短球，那么在练的时刻，重心压在右脚上，直接这样拧。而在真正匹敌当中，球过来以后你需要一个判断，需要去启动，然后再去找准点，然后拧拉。可能这一块儿就会影响到你在竞赛当中的使用，就是老感受在竞赛当中来不及，动作做不完整，那么在平时训练当中的缘故原由就在这个地方。



以是说人人在演习当中，球一过来要提前往判断，然后制动启动，把重心压在右脚，压在右脚的同时，手一定要伸进来，然后挥拍。挥拍完以后，然后马上做出还原，然后再准备好下一板。这样练多了以后，就会形成好的动作影象，知道球一来以后就有一个制动，身体有一个制动的本能，这样的话就能够在竞赛当中，找好拧拉的击球点。

那么第二个问题就是在拧拉时，触球的部位和击球质量不够清晰，导致了掷中率和触板对球的控制力得不到保障。那么在触球时，手上的动作是至关主要的。那么在挥拍时，要凭证小我私人的判断，凭证球的旋转来做出响应的挥拍和追求响应的击球质量。那么在拧拉的历程当中，要么就是突出旋转多一些，要么就是突着气力或者是速率多一些。

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