第一要注重什么呢？在追求整个击球质量和动作框架的时刻，要注重不能追求气力，动作不要过大。在整个动作当中一定要巧。巧的话就是说气力一定要适中，要凭证来球来调整响应的力度跟偏向，而不是像反胶一样去发力去猛冲，气力要用全身，一定要巧。第二要快，快的话主要是在刮的时刻要迎前，要抢上升期，抢击球点。在一个快就是在快到触球的时刻，一定前臂缩短要快。不是说整个这样呼扇已往，一定要快，啪，已往，就这么一下就可以了。

再一点是怪，怪的话主要就是施展长胶的特征。那么你像刮这个手艺的话，它也不是纯撞，也不是纯摩擦。它这个是在触球的时刻呢这种感受要出来，一定要撞的基础上加上摩，而这个摩它不是朝下摩朝上摩，朝边上摩，也就是从球的正中面往边上去，适当加一点摩，但不能说稀奇长，是短距离的这种摩擦。



第二，来说一下在训练中常见的调治。在演习当中一定会泛起一些失误，那么对于调治就是要注重，一个是判断这个球的旋转。那么对于这种旋转造成失误的球呢，就要调整板型，通过板型的调整呢，调整触球的位置到达这种弧线的合理性，能够把球击已往。由于长胶它不吃旋转，不吃旋转的话，那么在整个挥拍偏向包罗击球节奏上，都不要去做过大的调整，就这么一下。转的话板型就稍微仰一点，不转的话板型就稍微垂直一点就可以了。

那么对于球过来有长有短的这种球来讲，主要照样大臂这一块儿，若是说过来很长的话，大臂是要往前送，往前送的时刻，然后再收小臂。那么短球来讲大臂要往前送得稍微少一点，直接就是收小一点儿，直接前臂去收就可以了。

第三，来说一说刮球的击球时机，另有它的击球节奏。一样平常刮球和攻球它是有区其余。像在准备的时刻，(正手攻)大臂要离身体稍微远一点儿，而刮球要离身体近一点儿。由于刮球它往前推的对照多，为了增添这种感知的话，一定要离身体近。若是说离得远的话，这一块儿身体的感受就会差，以是说要稍微离的近一点儿。在挥拍的时刻呢大臂往前送，往前送的时刻前臂要收，往左侧收就可以了。

在演习的历程当中，你的这种击球节奏和击球点，只管保证一致，你只有保持一致的话，你这种感知包罗击球掷中率才气到达一个很好的效果。那么要想做到这一点的话，一个就是要注重你的步法，你的步法要时时刻刻地去找准你的击球点，保证优越的击球节奏。再一个板型和球的触球位置只管保持一致。不能说这个球，一看就想拉大想着发力，要保证一致，什么球都是，啪，就是这么一块，除了脚底下、短长、重心有区别以外，其他的这种击球感受都是一样的。只有你做到这一点的话，你的这种刮球能力感受才会好。

最后再来说一说怎么去演习刮球。刮球刚最先确立框架的时刻，多用这种多球，就是发下旋球，然后去确立这种框架和击球感受。当练到一定水平以后，可以用这种发球，发完球以后搓一板，然后去专门演习这一板儿刮球。那么在演习的时刻呢，一定要注重，可以适当的加上落点，尤其是当你确立框架以后，尤其要注重这个落点。刮的时刻脑子里边儿要有，我要刮反手位，我要刮中路，我要刮正手，那么在练的时刻，失误的时刻要问问自己为什么这个球我失误了呢？失误的缘故原由是什么？缘故原由就是要调整板型，或者是调整挥拍的是非，这样就行了。这就是刮球在训练当中需要注重的一些问题。

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