首先第一点就是说在拉的时刻，板型的角度问题。板型的角度一定要稍微吃球面大一点，不要太压。你太压，吃球面一小了以后，这个球就容易下网。你在竞赛当中或者训练当中，下网的这个球有的时刻不是说这个球旋转很强，有的时刻是你摩擦面太小导致这个球下网。以是说在练的时刻，这个板一定要垂直一点儿，触球的中部或者是中上部这个位置，万万不要偏向于顶部。这个就是在拉下旋球的时刻要注重的第一点。

第二点，就是说在拉球的时刻，要注主要靠步法去找球，切记不能通过手臂去找球。许多就是说在练的时刻可能正胶拉球的动作幅度小，为了图省事呢，然后就是调整手臂的位置。虽然正胶的动作幅度小，着实这个腰的气力照样挺主要的，一个是对球的控制，再一个就是腰跟手的配合发力。以是说在练的时刻一定通过步法，身体配合手臂举行发力，不能单独的靠手臂去调整球，要有这种找点意识，手臂尽可能的要牢固住，这是第二方面要注重的事项。



第三点，来讲一下这个触球瞬间的摩擦。由于正胶的胶粒对照短，以是说更多地是要快速摩擦。出球的时刻摩擦距离要快速，发生强烈的旋转，以是说这整个动作要求动作幅度小，前臂缩短要快。那么在这里要注重，不是说只是前臂的缩短，更主要的是要动作的完整性，就是腿，腰，臂的一个快速。你只有腿腰快了，这个手臂才气更好地去加速率，而不是单独的去通过手臂来举行加速率。

尚有一点就是说在引板的时刻，整个动作相对要放松一点，不能去架肩。有些可能就是说反胶多一点儿抬肘的这种征象，这个肘枢纽就异常硬，一定要放下来，这一块牢固然后去快速摩擦。不要把这个球拉得太大，你拉得太大，以后你摩擦的球一定摩擦不出来，这是在演习正胶的时刻要注重的第三点。

最后一点就是说在正胶拉球的时刻，当你能够找准击球位置的时刻，你可以叛变奏举行拉球。着实正胶的拉球，它不是说旋转多强烈，它主要是思量弧线。由于正胶的制造弧线没有反胶的好，以是说对于底线弧线又对照低的这种球，就是对照难处置。那么就是说在这个正胶拉球的时刻，可以凭证旋转来调整自己的拉球节奏，在竞赛当中呢，给对手带来更大的威胁。一样平常来讲就是对照转一点的球，这个球可以稍微放慢一点去拉。啪，一等，然后下降点去拉。对于那种弧线对照低，然则旋转又不是很强，不太转的球，这时刻突击。若是说掌握精准度不够的话，你一定照样要选择拉，而这个球呢，可以选择快拉，去抢这个上升点举行。

它们的区别是什么呢？区别首先就是击球点纷歧样，再一个就是引板时的重心崎岖纷歧样。一样平常就是说不太转的球拉上升点，重心一定要高一点，用力偏向可能就是直接往前多一点儿，板型、触球位置相对来讲要靠中部或者是中上部的位置；而转一点的球拉下降点，一定重心、引板都要低一点；运动轨迹的话可能要往上一点，这个触球位置可能靠中部或者中下部这个位置。

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