许多乒乓球兴趣者常年坚持打球，然则手艺水平一直没有若干提高十分苦恼。这时刻最好请专业教练举行指导，纠正自身错误习惯，掌握准确提高球技的方式。现在凭证专业教练的多年教学履历总结出短时间快速球技的方式——重新打造准确的基本功动作。

许多乒乓球兴趣者从小没有经由专业教练指导基本动作错误，导致击球的气力、速率和掷中率都不高。这时刻最好的找专业教练重新演习基本功。由于多年打球的习惯动作很难改变，这里有两个捷径可以走：一是直拍换成横拍。从打法上完全改变，这样新的基本功动作在专业教练指导下一最先就没有错误。二是右手换左手。从零最先演习另外一只手是更为彻底的一种设施，其最大的利益是在新演习手没有练好时，你仍然可以用以前的手打球，一点不影响。



这两种方式看似希望缓慢，现实上是最有用提高乒乓球水平的捷径。乒乓球基本功是一切乒乓球手艺的基础，好比是盖楼房的地基。错误动作只能盖个小平房，准确的基本功才有可能盖起摩天大楼。

一样平常情形来说，重新打造基本功需要1到2年的时间。在这段时间内你感受水平下降太多了，以前能赢的球友一个也赢不了。没关系，这段时间你不应该去打竞赛，而是专心联系基本功，遗忘旧的击球动作形成新的肌肉影象。等熟练掌握新的基本功后，你以前的球感、战术意识都市一点不少的回到你身上。

上述两种方式：直拍换横拍的方式利益在于演习时间短，坏处在于改变打法时代不能打竞赛；换手演习利益在于演习时代你仍然可以用原来的手打竞赛，坏处在于新手演习时间会很长。推荐接纳换手演习的方式。这样等你以后练成了将会左右开弓，打乒乓球的兴趣更多。

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